Sevgi ve Sevgiyi Göstermenin 15 Basit Yolu

Plajda gülüp kucaklaşarak sevgi ve şefkat göstermenin bu yollarını öğrenen bir çift.

Ortaklarımızı ne kadar sevsek de, önemli olan diğerine asla daha fazla sevgi ve şefkat veremezsin… ama onu daha fazla gösterebilirsin. Ve nasıl hissettiğinizi daha sık göstermenin daha fazla zaman gerektirdiğini düşünüyorsanız, tamamen yanılıyorsunuz. Birisine nasıl hissettiğinizi göstermeye gelince, gerçekten çok yol kat eden küçük şeylerdir.

Yaratıcı olmanıza ve özel birine onların dünyasını düşündüğünüzü bilmesine yardımcı olmak için işte ilişkinizde daha fazla sevgi ve şefkat göstermenin 15 basit yolu:

bir erkeğe ilk hareketi yapmak

1. Onlara tüm dikkatinizi verin.
Partnerinize, sizinle konuşurken bölünmemiş dikkatinizi verin, tıpkı ilk çıkarken yaptığınız gibi. İletişim kurarken çoklu görev yapmayın.

2. İhtiyaçlarını önceden tahmin edin.
Partnerinizin bir şeye ihtiyaç duyduklarını veya istediklerini bile bilmeden önce ne istediğini tahmin etmeye çalışın. Bu, eşinizin altında yatan değerleri anlamaktan kaynaklanır.

3. Sevgi dillerini bilin.
Nezaket, fiziksel temas, hediyeler veya hizmet eylemlerinden hoşlanıyorlar mı? '> Dr. Lori Whatley , lisanslı bir evlilik ve aile terapisti.

4. Dinlediğinizi bilmelerini sağlayın.
Partneriniz konuşurken ayrıntıları dinleyin ve söylediklerini tekrarlayarak partnerinizi doğrulamayı öğrenin. Whatley, iletişimin bir ilişkinin tatmini için kilit bir faktör olduğunu söylüyor.

5. Onlara dokunun.
Onlara her gün sevgiyle dokunarak onları sevdiğinizi söyleyin, bu şefkat oluşturmanıza yardımcı olur. Artı, sık sık romantik temas olduğunda insanlar bir ilişkide kendilerini daha güvende hissederler.

6. Daima zaman yaratın.
Partnerinize, özellikle meşgul olduğunuzda zaman ayırın. Whately, 'Mesajlarına veya telefon görüşmelerine geri dönün ve onlara öncelik olduklarını söyleyin,' diyor. 'Partneriniz için mevcut ve ulaşılabilir olmak, ilişkinin gelişmesi için gereklidir.'

7. Göz teması kurun.
Partnerimize baktığımızda ve bizimle konuştuklarında göz teması kurduğumuzda, onların yanında olduğumuzu bilmelerini sağlıyoruz. 'Birisi şu an bizimle birlikte olduğunda sevildiğimizi, görüldüğünü ve onaylandığını hissediyoruz' diyor Dr. Dori Gatter , bir psikoterapist ve ilişki uzmanı.

8. Onlara sarılın.
Gatter, 'Partnerinize sarıldığınızda, kalplerimiz ve midelerimiz sinir sistemimizin büyük bir kısmının yaşadığı yer olduğundan, göğüs göğsüne ve mideden mideye olduğundan emin olun,' diye açıklıyor. 'Bu şekilde kucaklamak ve kalbimize ve midemize baskı yapmak sinir sistemimizi sakinleştirmeye yardımcı oluyor.'

9. Onlara neden harika olduklarını söyleyin.
Onları neden sevdiğinizi sözle ifade edin ve iletişim kurun. 'Seni seviyorum' demek harika. Daha çok sevdiğimiz şey, birisinin bizi neden sevdiğini bilmektir. Bizi, birinin seçtiği bizi farklı veya özel kılan nedir? Gatter, 'Partnerinizi neden sevdiğinizi sözle ifade etmek ve iletmek çok daha derin ve anlamlı bir etkiye sahip' diyor.

10. Biraz yaklaşın.
'Eğilin ve konuşurken ellerini tutun. Bu, onlara söylediklerine gerçekten değer verdiğinizi ve onların hayatlarına tamamen dahil olduğunuzu ve duygularıyla iç içe olduğunuzu gösterir 'diyor Margaux Cassuto , bir ilişki uzmanı ve çöpçatan.

11. Küçük şeylere dikkat edin.
Söyledikleri (ve söylemedikleri) küçük şeyleri yakalayın ve ona göre hareket edin. Örneğin, bulması zor bir şarabı sevdiklerini hatırlamak ve sebepsiz yere onunla şaşırtmak.

12. Onları neşelendirin.
Hem özel olarak hem de arkadaşlarının önünde en büyük hayranları ve destekçileri olun. Cassuto, 'Partnerinizi desteklemek ve ona iltifat ettiğinizi duymalarına izin vermek gerçek bir sevgi eylemi gibi hissettiriyor' diyor.

13. Onlara ne istediklerini sorun.
Partnerinize en çok nasıl sevildiğini ve ne tür bir sevgiyi takdir ettiğini sorun. LMFT, MA, ilişki ve seks terapisti Eliza G. Boquin, 'Çok sık olarak, arzuladığımız ve arzuladığımız şeyin partnerlerimiz için aynı olduğunu varsayıyoruz' diyor. . 'Partnerinizin neyi tercih ettiğini bulmak, tahmin yürütmeyi ortadan kaldırır ve umduğunuz yanıtı alma olasılığınız artar.'

14. Sundukları şeyi kabul edin.
Çoğu zaman, sevmenin tamamen vermekle ilgili olduğunu düşünüyoruz. Bir ortak vermeyi ve bir ortak almayı yaptığında, ilişkisel bir dengesizlik yaratır. İLİŞKİ SAĞLIĞI: Sağlıklı İlişkiler Yaratmak ve Sürdürmek kitabının ortak yazarı Dr. Mark Borg, Jr. 'Size verdikleri her şeyi kabul ettiğinizden ve takdir ettiğinizden emin olun,' diyor.

15. Fiziksel sevgiyi unutma.
Sarılın, öpün ve daha çok dokunun. Arabada ellerinizi tutun veya elinizi kalçasının üzerine koyun. Arkadan gelin ve bir kucaklamayla veya yanaktan veya boynundan bir öpücükle onları şaşırtın. En sevdiğiniz programı izlerken kanepede kaşıkla. Onları ne kadar sevdiğinizi gerçekten göstermek için her fırsatı biraz daha fazla dokunmak için kullanın.