Kendinizden Şüphe Duyduğunuzda Hatırlamanız Gereken 4 Onay

Kendinden şüphe etmek sakatlayıcıdır, felç edicidir ve yakın ya da uzak geleceğin içerebileceği ilerlemeyi engelleyebilir. Kendimizden kuşku duyup ertelemeye kapılırken, başarısızlığa yol açacak her olası senaryoyu düşünürüz. Kendimizi kendi özlemlerimiz veya tutkularımız için yeterli, yetenekli veya yeterince iyi insanlar olarak görmüyoruz. Kendinden şüphe duyma endişemizden ve sürekli gelecek hakkında düşünmekten kaynaklanabilir ya da korktuğumuz ve kendimizi kendi potansiyelimizde göremediğimiz için olabilir.

Kendinizden şüphe duyuyorsanız bunlar hatırlamanız gereken dört onaydır.

1. Olmak istediğim kişi için yeterince iyiyim.

Güvensizliklerimizle boğuşurken ve bunlarla mücadele ederken, aldığımız kararlarda kendi gücümüzü gerçekleştirmeliyiz. Ne kadar çok denersek, potansiyelimizi o kadar çok görebiliriz, dolayısıyla kendimizi yeni yerlerde görselleştirebiliriz. Hayal edilemeyecek bir değere sahibiz ve ilk önce yeterince iyi olduğumuzu bilerek bu değere ulaşabiliriz.

2. İstediğim sonuçlara zaman zaman ulaşamayacağımı kabul ediyorum. Ancak geçici aksilikler beni ilerleme konusunda daha az yetenekli hale getirmiyor.

İsteklerimize uyan fırsatlara manevra yapıp zaman ayırırken, bazen reddediliriz. Reddetmenin üstesinden gelmek son derece zordur ve benlik saygısını azaltabilir, ancak kendimizi veya değerimizi nasıl gördüğümüzü tanımlaması gerekmez. Reddetme, yaşam sürecinin bir parçasıdır. Bizim için yapılan fırsatlar bizi ve yeteneklerimizi kabul edecektir.

3. Başarı ve mutluluk için gerekli niteliklere, özelliklere ve yeteneklere sahibim.

Kendimizi gördüğümüzde, başarılı olabilmek için önce başarıyı sağlayacak tüm özellikleri görmemiz gerekir. Uğraştığımız mutluluğu ve istikrarı hak ettiğimizi anlamalıyız. Kendi içimizde başarıyı görmek ve kendinden şüphe duymayı geçersiz kılmak, başarılı olmak için çok önemlidir. Başarılı olmak için kendi yeteneklerimizde güven, kesinlik ve cesaret oluşturmalıyız.

4. Bana sunulan her zorluğun üstesinden geleceğim.

Kendimizi yeni olan alanlarda bulduğumuz için zorluklar kaçınılmazdır. Zorluklar, kendimizin daha iyi versiyonları haline gelmemize izin verir. Yeni zorlukları ne kadar çok aşarsak, becerilerimizde o kadar donanımlı oluruz. Kendimizi daha iyi hale getirmek için her zaman yer vardır, bu nedenle zorluklarla karşılaştıkça, büyümek ve daha iyi olmak için sabırlı, sakin ve anlayışlı olacağız.

Bu nedenle, kendimizden şüphe duymamız ilerlememizi felce uğratmaya çalıştığında, yeterince iyi olduğumuzu, olası reddedilmeleri kabul ettiğimizi, niteliklerimize, özelliklerimize ve yeteneklerimize güven inşa edeceğimizi ve zorluklar sırasında yeteneklerimize inandığımızı onaylayacağız. Başarıya giden yolculuğumuzda farklı engellerle karşılaşacağız, ancak her seferinde aşacağımız bir engel, zorlu ve zor durumlarda güvensizliklerimiz ve şüphelerimiz.