49+ En İyi Sağlıklı Beslenme Alıntıları: Özel Seçim
Sağlıklı beslenme Sağlığınızı korumak, kendinizi iyi hissetmek ve enerjiye sahip olmak için ihtiyacınız olan besinleri size veren çeşitli yiyecekler yemek anlamına gelir. Bu besinler arasında protein, karbonhidratlar, yağ, su, vitaminler ve mineraller bulunur. Son derece ilham verici sağlıklı beslenme alıntıları, sizi genellikle düşündüğünüzden biraz daha derin düşünmeye teşvik edecek ve bakış açınızı genişletecektir.
Eğer arıyorsan ilham verici sağlık teklifleri söylemek istediklerinizi mükemmel bir şekilde yakalayan veya sadece kendinizden ilham aldığını hissetmek istediğiniz harika bir koleksiyona göz atın ilham verici astım sözleri , inanılmaz sağlıklı yiyecek teklifleri ve en iyi sağlık servet teklifleridir .
Ünlü Sağlıklı Beslenme Alıntıları
Ruh, aşırı beslendiğinde vücuda dayanamaz, ancak yetersiz beslenirse, vücut ruha dayanamaz. - Saint Francis de Sales
Et endüstrisi, ürünleri hakkında halka yalan söyleyerek yüz milyonlarca dolar harcıyor. Ancak hiçbir yanlış propaganda eti sterilize edemez. Gerçekler kesinlikle açık: Et yemek insan sağlığı için kötü, çevre için felaket ve hayvanlar için yaşayan bir kabus - Chrissie Hynde
Sağlıklı beslenme hakkında okumayı ve dinlemeyen kocama vaaz vermeyi seviyorum. Şimdi bunu kızlarıma öğretmeye çalışıyorum. - Martina McBride
Tüm sebze yiyen ulusları bir araya getirmek. . . onlar et yiyenlerden daha büyük ve çok daha iyi biçimlendirilmiş bir ırktır. - Sylvester Graham
Işık dolu odalarda yaşayın. Ağır yiyeceklerden kaçının. Şarap içerken ölçülü olun. Masaj yapın, banyo yapın, egzersiz yapın ve jimnastik yapın. Hafif sallama veya akan suyun sesiyle uykusuzlukla savaşın. Çevreyi değiştirin ve uzun yolculuklar yapın. Korkunç fikirlerden kesinlikle kaçının. Neşeli sohbet ve eğlencelerle kendinizi şımartın. Müzik dinlemek. - Aulus Cornelius Celsus
Eşyaların ne olduklarını tatmasına izin verin. - Alice Waters
Hiçbir şey insan sağlığına fayda sağlamayacak ve Dünya üzerindeki yaşamın hayatta kalma şansını vejeteryan diyetin evrimine göre artırmayacaktır. - Albert Einstein
Tutkum, olabildiğince çok aileyi sebze ve sağlıklı beslenmeyi birlikte öğrenmeye motive etmek. - Jennie Garth
Yemek yapmayı seviyorum. Çok sağlıklı beslenme. Et, balık ya da yumurta yemem. Ölmesi gereken bir şey yok. Herhangi bir şeyi yaşayan başka bir şey yemenin tuhaf bir yanı olduğunu düşünüyorum. - Shania Twain
Gıda etiketleri hakkında hatırlanması gereken en önemli şey, etiketi olan gıdalardan kaçınmanız gerektiğidir. - Joel Fuhrman
Bir erkeğin sağlığı, her seferinde iki tane aldığı değerlendirilebilir: haplar veya merdivenler. - Joan Walsh Anglund
Bana kiminle ortak olduğunu söyle, sana kim olduğunu söyleyeyim. - Johann Wolfgang von Goethe
Bana düşmanın kim olduğunu söyle, sana kim olduğunu söyleyeyim. - Carl Schmitt
Yediğiniz yiyecek ya en güvenli ve en güçlü ilaç biçimi ya da en yavaş zehir biçimi olabilir - Ann Wigmore
Çocuklara hiçbir iyilik yapmaz ve onları gerçek yiyeceklerin aile yemeklerinden muaf tutmak için potansiyel bir ömür boyu kötü sağlık ve sosyal utanç için hazırlar. Sağlıklı beslenmeden herkes yararlanır, ancak bu özellikle yaşamın başlangıcında çok önemlidir. - Andrew Weil
Temel kural: Yaptığınız şey için değil, yapacağınız şey için yiyin. Yakmak istediğinizden daha fazlasını almayın. - Lee Haney
İlk olarak, hastanın diyetini ve yaşam tarzını değiştirin ve ancak o zaman, bunlar bir tedavi sağlamazsa, ilaçlar ve akupunkturla tedavi edin. - Sun Simiao
Ve bugün halk sağlığında en iyi satın almanın, düzenli fiziksel egzersiz ve sağlıklı bir diyet kombinasyonu olması gerektiğine inanıyorum. - Julie Bishop
Bana nasıl okuduğunu söyle, sana kim olduğunu söyleyeyim. - Martin Heidegger
Dünyayı değiştirebilecek tek bir şey yaparsanız - tek bir bilinçli seçim yapın - organik olun. Organik yiyecekler satın alın. Kimyasalları kullanmayı bırakın ve organik çiftçileri desteklemeye başlayın. Ailenizin ve gezegenin sağlığını iyileştirmek için yapabileceğiniz başka hiçbir seçimin geleceğimiz için daha büyük olumlu yansımaları olmayacak. - Maria Rodale
Her zaman oldukça sağlıklı olmaya, iyi beslenmeye ve düzenli egzersiz yapmaya çalıştım. Kesinlikle kendime ödül veriyorum. - Christina Applegate
Büyük büyükannenizin yemek olarak tanımayacağı hiçbir şeyi yemeyin. - Michael Pollan
Çocuklarınızla yemek pişirmek ve onları uygulamalı faaliyetlere dahil etmek, çocukları sağlıklı beslenme konusunda eğitmeye başlamanın ve genç neslin yiyecek ve beslenmeye bakışını değiştirmeye yardımcı olmak için önemli görevi başlatmanın iki yoludur. - Marcus Samuelsson
Et endüstrimizin duvarları kelimenin tam anlamıyla ve hatta mecazi olarak şeffaf hale gelseydi, hayvanları bizim yaptığımız gibi yetiştirmeye, öldürmeye ve yemeye uzun süre devam edemezdik. - Michael Pollan
Geleceğin doktoru ilaç vermeyecek, ancak hastalarını insan çerçevesinin bakımı, diyet ve hastalığın nedeni ve önlenmesiyle ilgilenecektir. ~ - Thomas A. Edison
Ruh hali beynin biyolojisini yansıtır. Nasıl hissettiğiniz beyindeki kimyasallardan etkilenir ve bunlar ruh halini değiştiren ilaçların temelini oluşturan kimyasallarla aynıdır. Ruh halinizi değiştirmek veya sağlıklı beslenmeye, düzenli egzersize ve yeterli uykuya dönmek için yoga, meditasyon, bilişsel davranış terapisi (CBT) veya egzersiz kullanabilirsiniz. - Liz Miller
Yemek yemenin en başta bedensel sağlıkla ilgili olması gerektiği, görece yeni ve bence yıkıcı bir fikir yıkıcı, yeterince kötü olacak, aynı zamanda sağlığımız için de yeterince kötü olacak. Aslında, dünyadaki hiç kimse, gıda seçimlerinin sağlık sonuçları hakkında biz Amerikalılardan daha fazla endişe duymuyor ve hiçbir insan diyetle ilgili pek çok sorundan muzdarip değil. Ortoreksik bir ulus haline geliyoruz: sağlıklı beslenme konusunda sağlıksız bir takıntısı olan insanlar. - Michael Pollan
Amerikalılar kötü alışkanlıkları hakkında iyi şeyler duymayı severler. - T. Colin Campbell
Pek çok insanın sağlıklı beslenme ve egzersiz yaptığımı bildiğini düşünüyorum. Disney bana bu [Tabağı Geç] ile yaklaştığında gerçekten heyecanlandım çünkü yemek yapmayı seviyorum. Gerçekten sağlıklı yiyecekler yemenin pek çok farklı yolu olduğunu çocuklara göndermek harika bir mesaj. Her zaman sıkıcı ve falan olmak zorunda değil. - Brenda Song
Carrie Wiatt (Diet Designs'ın yaratıcısı) için Tanrı'ya şükürler olsun! Sağlıklı beslenme bilincimi o kadar artırdı ki, hayatımızın geri kalanında benim ve ailem tarafından uygulanacak. Az yağlı yemeklerin tadı bu kadar güzel olacağını hiç hayal etmemiştim! - Sela Ward
Çocuklarımız bunu kendilerine yapmadı. Gazozdaki şeker içeriğine veya bir televizyon programının reklam içeriğine karar vermezler. Çocuklar, okulda öğle yemeğinde kendilerine neyin servis edileceğini seçmezler ve evde akşam yemeğinde onlara neyin servis edileceğine karar vermemeleri gerekir. Ve bütçede sağlıklı beslenmeyi öğrenmek veya dışarıda oynayarak vakit geçirmek için gün veya oda olup olmadığına karar vermezler. - Michelle obama
Bazı insanlar bitki temelli diyetin, tam gıdalar diyetinin aşırı olduğunu düşünüyor. Yılda yarım milyon insanın göğüsleri açılacak ve bacaklarından bir damar alınarak koroner arterlerine dikilecek. Bazı insanlar buna aşırı derdi. - Caldwell Esselstyn
Aslında yediklerimizden çok daha fazlasıyız, ancak yediklerimiz yine de olduğumuzdan çok daha fazlası olmamıza yardımcı olabilir. - Adelle Davis
Ne yersen osun. - Michael Pollan
Kızıma sağlıklı beslenmeyi öğretmeye çalışıyorum. - Carnie Wilson
Diyetle tedavi edilebilecek hiçbir şeyin başka yollarla tedavi edilmesine izin vermeyin. - İbn Meymun
Çok basitçe, bu ülkede yüksek fruktozlu mısır şurubunu sübvanse ediyoruz, ama havuçları değil. Baş cerrah obezite salgını konusunda alarm verirken, başkan ucuz mısır nehrinin akmasını sağlamak için tasarlanmış çiftlik faturalarını imzalayarak süpermarketteki en ucuz kalorilerin en sağlıksız olmaya devam edeceğini garanti ediyor. - Michael Pollan
Gerçek servet sağlıktır, altın ve gümüş parçaları değil. - Mahatma Gandi
Önümüzdeki on yıl içinde, duymak zorunda olduğunuz şeylerden biri, hayvansal proteinin, düşünülebilecek her şey arasında en toksik besinlerden biri olduğudur. Basitçe söylemek gerekirse, bitkisel besinleri hayvansal gıdalar yerine ne kadar çok kullanırsanız, muhtemelen o kadar sağlıklı olursunuz. - T. Colin Campbell
Ağzınıza ne koyduğunuz üzerinde tam kontrole sahip olduğunuzu bilin. Hiç kimse kazayla bir şey yemedi. - Charles Poliquin
Sizi besleyen eli sallayın. - Michael Pollan
Kişi yaşamak için yemeli, yemek için yaşamalı. - Moliere
Bana kiminle yürüdüğünü söyle, sana kim olduğunu söyleyeyim. - Esmeralda Santiago
Veganizm, bize hayatta neyi temsil ettiğimizi söyleme fırsatı veriyor - sağlıklı, insancıl yaşam ideali. Bonus olarak net bir vicdanla hayatınıza onlarca yıl ekleyin. - Donald Watson
Egzersiz yapmayı ve sağlıklı beslenmeyi bir yaşam tarzı olarak düşünmeye çalışın. Diyet yapmak veya çılgın bir egzersiz rutini denemek yerine, onları her gün yaptığınız bir şey yapmaya çalışın. - Allyson Felix
Yemek yemek. Çok fazla değil. Çoğunlukla bitkiler. - Michael Pollan
Sağlık krizleri de dahil olmak üzere sorunların çözümüne yardımcı olmak her zaman hükümetin görevi olmuştur. Obezite, ülkemiz genelinde bir sağlık salgınıdır ve bir hükümet ve toplum olarak, bu endişe verici eğilimi tersine çevirebilmek için iyi beslenmeyi ve sağlıklı beslenmeyi teşvik etmek için elimizden gelen her şeyi yapma sorumluluğuna sahibiz. - Richard Codey
Diyet ve kilo kaybı söz konusu olduğunda, diyet ve egzersiz aslında işe yarar. Bol koşma ve sağlıklı beslenme. - Emile Hirsch
Bana ne yediğini söyle, sana kim olduğunu söyleyeyim. - Jean Anthelme Brillat-Savarin