71+ En İyi Koşu Sözü: İlham Veren Seçim

Koşmaya başladığınızda pes etmezseniz, koşmak size neredeyse tarif edilemez bir başarı hissi verir. Ayrıca zihninizi temizlemenize ve stresi azaltmanıza yardımcı olur. Ve çok daha fazlası var koşmanın faydaları .

Ancak bazen motivasyonu bulmak kolay olmuyor. Koşuyla ilgili ünlü alıntılar, bir sonraki koşunuzdan önce size ilham verecek, sizi besleyecek ve ufkunuzu genişletecek.

Eğer arıyorsan tüm zamanların en iyi spor alıntıları ve ilham verici beyzbol sözleri söylemek istediklerinizi mükemmel bir şekilde yakalayan veya sadece kendinizden ilham aldığını hissetmek istediğiniz harika bir koleksiyona göz atın motivasyonel futbol alıntıları , en büyük egzersiz teklifleri ve popüler basketbol alıntıları .

Çalışan Alıntılar

Bazen orada ne yaptığını merak etmelisin. Yıllar içinde, koşmaya devam etmek için kendime binlerce neden verdim, ama her zaman başladığı yere geri dönüyor. Kendini tatmin etme ve bir başarı duygusu ile ilgilidir. - Steve Prefontaine

Koşmak hayatın en büyük metaforudur çünkü ona ne koyarsanız ondan kurtulursunuz. - Oprah Winfrey

Biz defalarca yaptığımız şeyiz. O halde mükemmellik bir eylem değil, bir alışkanlıktır. - Aristo

Koşmayı her zaman sevmişimdir… bu kendi başına ve kendi gücünle yapabileceğin bir şeydi. İstediğin kadar hızlı ya da yavaş, istediğin yöne gidebilir, eğer istersen rüzgarla savaşabilir, ayaklarının gücü ve ciğerlerinin cesaretiyle yeni manzaralar arayabilirsin. - Jesse Owens

Koşarsam mutlu olurum ve birlikte yaşlanabilirim. - Haruki Murakami

Koşmak, beyninizin durmak isteyen kısmı ile devam etmek isteyen kısmı arasındaki bir dizi tartışmadan başka bir şey değildir. - Bilinmeyen

Koşarken, ilk mi, paketin ortasında mı yoksa son olarak mı geldiğiniz önemli değil. 'Bitirdim' diyebilirsiniz. Bunda büyük bir memnuniyet var. - Fred Lebow

Mucize bitirmiş olmam değil. Mucize, başlama cesaretine sahip olmam. - John Bingham

Hepimizin hayalleri var. Ancak hayalleri gerçeğe dönüştürmek için çok fazla kararlılık, özveri, öz disiplin ve çaba gerekir. - Jesse Owens

Yağmur yağdığında ve ıslak zeminde bowling oynadığınızda, orada olduğunuzu ve diğerlerinin olmadığını bilmek sizi tatmin eder. - Peter Snell

Şimdi, herhangi bir savaşı kazanacaksanız, bir şey yapmanız gerekir. Zihnin bedeni çalıştırmasını sağlamalısın. Asla bedenin zihne ne yapması gerektiğini söylemesine izin vermeyin. Vücut her zaman pes edecek. Sabah, öğle ve akşam hep yorulur. Ama zihin yorgun değilse beden asla yorulmaz. - George S Patton

Koştum çünkü yapmasaydım, halsiz, asık suratlı olur ve kanepede çok fazla zaman geçirirdim. Temiz havayı solumak için koşuyorum. Keşfetmek için koşuyorum. Sıradanlıktan kaçmak için koşuyorum. Yol boyunca yolculuğun tadını çıkarmak için koşuyorum. Hayat biraz daha canlı, biraz daha yoğun hale gelir. Bunu sevdim. - Dean Karnazes

Koşmanın acısı, yaşamanın acısını dindirir. - Jacqueline Simon Gunn

Koşarsan, koşucusun. Ne kadar hızlı ya da ne kadar uzak olduğu önemli değil. Bugünün ilk gününüz olması veya yirmi yıldır koşuyor olmanız fark etmez. Geçilecek test, kazanılacak lisans, alınacak üyelik kartı yok. Sadece koşuyorsun. - John Bingham

Yapamayacağını düşündüğün şeyi yapmalısın. - Eleanor Roosevelt

Koşmak ömür boyu süren bir aktivite olmalıdır. Sabırla ve akıllıca yaklaşın, sizi uzun, uzun bir süre ödüllendirecektir. - Michael Sargent

Başarımın kaynağı nedir? Tutarlılık ve dengenin bir birleşimi olduğunu düşünüyorum. - Mark Allen

İyi bir koşudan aldığınız hissin, koşuyor olmanızı dileyerek etrafta oturmaktan aldığınız duygudan çok daha iyi olduğunu unutmayın. - Sarah Condor

Kafanın içinde bunu yapamazsın diyen ses bir yalancı. - Bilinmeyen

Uzun ve sıkı koşmak ideal bir antidepresandır çünkü aynı anda koşmak ve kendinize üzülmek zordur. Ayrıca, koşuyu takip eden o saatler süren net kafa vardır. - Monte Davis

Zihnini yapamam. - Samuel Johnson

Kazanmayı hayal etmeyin, bunun için çalışın! - Mo Farah

Koşuyor! Daha mutlu, daha canlandırıcı, hayal gücü için daha besleyici bir aktivite varsa, ne olabileceğini düşünemiyorum. - Joyce Carol Oates

Bir dağı hareket ettiren adam küçük taşları alıp götürerek işe başlar. - Konfüçyüs

Koşmak için tasarlandık ve bunu yaptığımızda günlük mutluluk şansımızı artırıyoruz. - Jeff Galloway

Unning, zihnimi özgür bırakmama izin veriyor. Hiçbir şey imkansız görünmüyor. Ulaşılamaz hiçbir şey. - Kara Goucher

Koşarken, attığınız her adım ve ileriye doğru atılan her adım sizi değiştirir, sizi farklı bir insana dönüştürür. Her koşu size bir şeyler ekler ve sonra bir şeyleri de alır. Başlangıç ​​çizgisinde olduğunuz kişi değilsiniz ve bitiş çizgisini geçtiğinizde iç benliğiniz yeniden keşfedildi ve yeniden tasarlandı. - Koşu Zen

Hazırlama isteği olmadan kazanma arzusu hiçbir şey ifade etmez. - Juma Ikangaa

Koşmak, öz farkındalığa güvenmenin bir yoludur - kendinizi aşırılıklara zorlayabilir ve fiziksel ve zihinsel sınırlamalarınızın sert gerçekliğini öğrenebilir veya ayaklarınızın altındaki toprağın dönmesini izleyerek sessizce yalnız bir yola inebilirsiniz. - Doris Brown Heritage

İnsanlar bazen her gün koşanlara alay ederek daha uzun yaşamak için herhangi bir uzunluğa gideceklerini iddia ederler. Ancak çoğu insanın kaçmasının sebebinin bu olduğunu düşünmeyin. Çoğu koşucu daha uzun yaşamak istedikleri için değil, hayatı dolu dolu yaşamak istedikleri için koşar. - Haruki Murakami

Sırt çantası veya şerif gibi bir şeyi arkanızda sürüklerseniz çok daha yavaş koşarsınız. - Limonlu Snicket

Başarı tesadüf değildir. Bu çok çalışmak, sebat etmek, öğrenmek, çalışmak, fedakarlık yapmak ve en önemlisi yaptığınız şeye SEVGİDİR. - Pele

Hepimiz biliyoruz ki, koşarsanız, başarılı bir hayat bu yüzden seçiyorsunuz demektir. - Deena Kastor

Koşma takıntısı, gerçekten daha fazla yaşam potansiyeline sahip bir saplantıdır. - George Sheehan

Sabır, tüm sorunları çözen anahtardır. - Sudan atasözü

Koşmak, bacaklarınızdaki, zihninizdeki ve kalbinizdeki her lif çeliğe dönene kadar antrenman ve sebat etme arzusuna sahip olmakla ilgilidir. Ve nihayet yeterince sert dövüştüğünde, olabileceğin en iyi koşucu olacaksın. Ve tüm isteyebileceğiniz bu. - Paul Maurer

Ne kadar hızlı ya da ne kadar uzağa koşabileceğim değil, önemli olan bir koşucu olmaktı. Sevinç, varış noktasında değil, koşma eyleminde ve yolculuktaydı. Başka bir yere gitmeyi bıraktığımızda nerede olduğumuzu görme şansımız daha yüksektir. - John Bingham

Uzun mesafeli koşuda yenmeniz gereken tek rakip kendinizsiniz, eskiden olduğu gibi. - Haruki Murakami

Kendi alanım, kendi zamanım, orada düşüncelerimi bıraktığım zaman. Günümün yemek yemek gibi bir parçası ve en sevdiğim kısımlardan biri. - Louise Kent

Çoğu insan kimin en hızlı olduğunu görmek için yarışır. Kimin en çok cesarete sahip olduğunu görmek için bir yarış yapıyorum. - Steve Prefontaine

Koşmaktan öğrendiğim şey, çok zorlama zamanının deli gibi can yaktığınız ve vazgeçmek istediğiniz zamandır. Başarı genellikle köşede. - James Dyson

Belli bir mesafeden sonra koşmanın büyülü bir yanı var, bedeni aşıyor. Sonra biraz daha ileride zihni aşar. Biraz daha ileride ve önünüzde çıplak bıraktığınız şey ruhtur. - Kristin Armstrong

Koşmak, çoğu zaman göründüğü gibi, sadece son yarışınızda ne yaptığınız veya geçen hafta kaç mil koştuğunuzla ilgili değildir. Bu, çok daha önemli bir şekilde, toplulukla ilgili, diğer koşucuların kat ettiği tüm kilometreleri takdir etmekle ilgili. - Richard O’Brien

Zihinsel irade, tıpkı vücut kasları gibi egzersize ihtiyaç duyan bir kastır. - Lynn Jennings

Size meydan okumazsa, sizi değiştirmez. - Fred DeVito

Güçle nefes alıyorum ve zayıflığımı soluyorum, 'maratonlar sırasında mantram, beni sakinleştiriyor ve odaklanmama yardımcı oluyor. - Amy Hastings

İyi bir antrenmanın zihninizde sahip olabileceği gücü asla küçümseme. Hayali canlı tutmak savaşın yarısıdır. - Kara Goucher

Başlangıçta tüm fikrin diğer koşucuları yenmek olmadığını anlamak çok zor. Sonunda, rekabetin, içinizden çıkmanızı isteyen küçük sese karşı olduğunu öğrenirsiniz. - Dr George Sheehan

Bir seçeneğin var. Havluya atabilirsin veya yüzündeki teri silmek için kullanabilirsin. - Gatorade reklamı

Koşmak, bir ayağınızı diğerinin önüne koymaktan daha fazlasıdır; yaşam tarzımız ve kim olduğumuzla ilgilidir. - Joan Benoit Samuelson

Koşmak iç huzurunuzu bulmakla ilgilidir ve bu yüzden iyi yaşanmış bir hayattır. - Dean Karnazes

Ben fırtınalardan korkmuyorum. Gemimi nasıl açacağımı öğreniyorum. - Louisa May Alcott

Sadece çok ileri gitme riski olanlar, ne kadar ileri gidebileceğini bulabilir. - T.S. Elliot

Yapmadığınız çekimlerin% 100'ünü kaçırırsınız. - Wayne Gretzky

Unutma, ihtiyacın olan her şey zaten içinizde. - Bilinmeyen

Ayaklarımın buradan uzak olmayan bir patika üzerinde toprakla planlanmış birkaç bin toplantısı var. Onları bekletmek için ben kimim? Koşma vakti. - Jeb

Bir jogging yapan ile bir koşucu arasındaki fark bir giriş boşluğudur. - George Sheehan

Hayat koşmaktır ve koşmayı bıraktığımızda belki de hayatın nihayet bittiğini bu şekilde anlarız. - Patrick Ness

Kendinize sorun: Daha fazlasını verebilir miyim? ' Cevap genellikle şu şekildedir: Evet. - Paul Tergat

Koşucular, başka biri önce ulaşsa bile bitiş çizgisine koşarlar. - Bilinmeyen

Koşmak güzel erkekler için bir spor değildir. Saçınızdaki ter ve ayaklarınızdaki kabarcıklarla ilgili. Çenenizdeki donmuş tükürük ve bağırsağınızdaki mide bulantısı. Ölüleri uyandıracak kadar güçlü olan gece yarısı zonklayan buzağılar ve kramplarla ilgilidir. Bu, dünyanın geri kalanı sadece her gün birlikte yaşamak için ihtiyaç duyduğunuz tutkuya sahip olmayı hayal ederken kapıdan çıkıp kaçmakla ilgilidir. - Paul Maurer

Koşu, hayatın temel unsurlarına geri dönmesini sağlar. Kendimize meydan okuduğumuzda, engelleri yıkar. Bizi özümüze geri getirir ve kendimizi çevrelediğimiz egonun katmanlarını soyar. - Grahak Cunningham

Şu anda senden daha meşgul biri koşuyor. - Nike

Bir maratonu bitirmenin gururu, maraton boyunca katlanılan tüm acılardan çok daha büyüktür. - Hal Higdon

Başarıya denk gelen tek bir vücut tipi yoktur. Sahip olduğunuz bedeni kabul edin ve onunla olabileceğinizin en iyisi olun. - Mary Cullen

Sık sık birinin gerçek bir koşucu olmadığımı söylediğini duyarım. Hepimiz koşucuyuz, bazıları diğerlerinden daha hızlı koşar. Hiç sahte bir koşucuyla tanışmadım. - Bart Yasso

İnsan ruhu yılmazdır. Hiç kimse bundan daha hızlı koşmamalısın veya daha yükseğe zıplamaman gerektiğini söyleyemez. İnsan ruhunun daha iyi kayıtlar elde edemeyeceği bir zaman asla olmayacak. - Sör Roger Bannister

Bugün başkalarının yapamadığını yapacağım, böylece yarın başkalarının yapamadığını yapabilirim. Sefalette sihir vardır. Herhangi bir koşucuya sorun. - Dean Karnazes

Sporcular olarak iniş çıkışlarımız var. Maalesef geldikleri günleri seçemezsiniz. - Leena Kastor

Deneyim bana, hızlı ve rahat koşmaya odaklanarak devam etmenin ne kadar önemli olduğunu öğretti. Sonunda ağrı geçer ve akış geri döner. Yarışmanın bir parçası. - Frank Shorter

Git ... mecbursan yürü, ama lanet yarışı bitir. - Ron Tepesi

başını dik tutmalısın