Hayatınızda İç Huzuru Nasıl Bulunur?
İç huzur nasıl bulunur? Sık sorulan bir sorudur, ancak nadiren tatmin edici bir şekilde yanıtlanır.
Bazıları huzurun güvenlikte olduğunu söylüyor. Bazıları bunun dağınıklığı azaltmak ve hayatta dinginlik ve sakinlik bulmakla ilgili olduğunu söylüyor. Bazıları bunun kabullenme ve bırakma ile ilgili olduğunu söylüyor. Her şeyin ne yaptığınla ilgili olduğunu söylüyorum.
İç Barış nedir?
Taocu cevap çok basit: Kendini Kabul Etme.
Hayatlarımız o kadar planlanmış ki, günlerimizi çılgınca ve meşgul olarak geçiriyoruz. Tüm dikkat dağıtıcı ve üzüntülerle rahatlamak ya da hayattan tam anlamıyla zevk almak zordur.
İç huzur veya gönül rahatlığı, dinginlik ve iç sakinlik, stresin etkilerinden arınmış bir eğilimin tanımlarıdır. Bazı kültürlerde iç huzur, dua, meditasyon, tai chi veya yoga gibi çeşitli eğitim biçimleriyle geliştirilebilen bir bilinç veya aydınlanma durumu olarak kabul edilir. Birçok manevi uygulama, bu barışa kendini tanımanın bir deneyimi olarak atıfta bulunur. İç huzuru bulmak genellikle Hinduizm ve Budizm gibi geleneklerle ilişkilendirilir.
İç huzur, yapmaktan çok olmakla ilgilidir. Mücadele etmek yerine eğilmekle ilgili. Bu, tamamen mevcut olmakla ve eldeki göreve odaklanmakla ilgilidir. İç huzurun ödülleri çoktur. Zihinsel ve fiziksel sağlık ve esenlik, kendine güven, daha iyi ilişkiler ve daha yoğun ve neşeli bir yaşam deneyimini içerir.
'Kendisiyle uyum içinde yaşayan, evren ile uyum içinde yaşar.'
Marcus Aurelius
Kalıcı iç huzur ve bunu yaşamda bir öncelik haline getirme arzusu öğrenilmiş bir özelliktir. Meşgul olmaya ve sürekli uyarılmaya saygı duyan bir kültürde, faydalarından yararlanmak istiyorsanız barışı bir öncelik haline getirmelisiniz.
İç Huzuru Nasıl Bulursunuz?
İç huzuru kendi içinde nasıl buluyorsun? Toplumumuz gittikçe daha karmaşık hale geldikçe, gerçek huzuru bulmak daha çok çölde bir vaha bulmaya benziyor. İşte sizi gerçekten bulabileceğiniz yerlere yönlendirmeye yardımcı olacak bazı zamansız düşünceler. İle başlayalımkendinizle barışık olmak.
