HAYALLERİNİZİ ARAŞTIRIRKEN NASIL Motive Edilirsiniz?
Hiç önemli miktarda kilo vermek, bir eğitim programını bitirmek veya bir maraton için eğitim gibi emek ve zaman yoğun bir hedefe ulaşmayı denediniz mi? Öyleyse, uzun vadeli bir hedefi kovalamanın mücadelesini anlıyorsunuz.
İnsanlar olarak, bize anında tatmin sağlayan faaliyetler aramaya ve bunlara katılmaya bağlıyız. Psikologların ' memnuniyet prensibi' . Haz ilkesi, insanları ihtiyaçlarını, isteklerini ve dürtülerini anında tatmin etmeye zorlayan birincil güçtür. Uzun vadeli hedeflere ulaşmak özellikle zordur çünkü anında bir ödül sağlamaz. Bizi bekleme pozisyonuna sokar. İnsan doğasının tam tersi olan tatmin önemli ölçüde geciktiğinde motivasyon azalır ve çaba azalır. Kazanmak için çok çalışmalı, fedakarlık yapmalı ve daha da önemlisi beklemelisiniz.
En önemli başarılara eşlik eden kaçınılmaz motivasyon çöküşünü anlamak ve bununla başa çıkmak, sürece bağlı kalmak ve hedeflerinize ulaşmak için kritik öneme sahiptir. Göre Scranton Üniversitesi , insanların% 92'si Yeni Yıl Kararlarını yerine getirmiyor. Hedeflerimize ulaşma arayışına bağlı kalmamamızın çeşitli nedenleri vardır, ancak bırakmamızın altında yatan ortak konu, motivasyon eksikliğidir. Motive olmak, sizi hedefinize ulaşma yolunda tutmanın anahtarıdır - özellikle ilerlemeniz yavaşladığında veya durduğunda.
3 adımda motivasyon
Bu süreçle doğrudan mücadele etmek yerine, süreci dürtülerimiz ve doğal eğilimlerimizle birlikte akacak şekilde ayarlamak daha iyidir. Nasıl soruyorsun?
Aslında oldukça kolay. Aşağıda, uzun vadeli hedeflerinizi gerçekleştirirken motive olmanıza ve meşgul olmanıza yardımcı olabilecek üç basit yol bulunmaktadır: