Danışmanıma bir mektup .. terapötik ilişkiyi araştıran….
Şu anda saat 5:30 civarında uyanıyorum, eğer dürüst olursam, gerçekten umursamıyorum. Muhtemelen yeterince uyumadığım için uyku zamanı olmalıydı, gece yarısına kadar yatmadım. Bununla birlikte, bu paragraf sahneyi oluşturuyor olsa da aslında alakasızdır.
Bu sabah uyurken, seninle bugünkü seans için endişelenerek orada yattım. Bir şeyler oldu ve son birkaç aydır bununla ilgili çok şey düşünmeme rağmen hala mücadele ediyor gibiyim.
İlişkimiz artık oldukça olgun, bir süredir seni görmeye geliyorum. Yuvayı uçurmaktan bahsetmiştik ve 3 yıl öncekinden çok farklı biri olsam da bir şeyi değiştirmem gerektiğine inanmadım. Üzüldüm, çocuk gibi hissettim ve belki de ebeveyn sendin. Hiçbir yere gitmeyeceğiniz ve henüz emekli olma planınız olmadığı için bana güvence verdiniz. Ama bu konuşma bende kaldı ve ilişkimizi değiştirmiş olabilir. Senin rehberliğinde gidip terapötik ilişkiyi araştırdım - eğer kendim bir danışman olacaksam bunu anlamam gerekiyordu.
Terapist olarak, sonraki bir uzaklaşma sizin kontrolünüz altında olabilir .. Yoksa onu ben mi kontrol ediyordum? Asla bilemeyeceğim, çünkü bana asla söylemeyeceğinden şüpheleniyorum. Belki de çok bağlıydım ve arayı genişletmeye çalıştınız çünkü ben gitmeyecektim.
Bağlandım mı? Bağlı mıyım Bu sağlıksız bir takıntı mı?
Adil olacağımdan emin değilim. Bildiğim şey şu:
- Seni görmeye gelmekten her zaman zevk almışımdır, oraya gitmek, mola vermek ..
- Düşüncelerim ve hislerimle yalnız kaldığım, sadece seansı değil, öncesi ve sonrası sürüş zamanımı da içeren.
- Birlikte geçirdiğimiz süre boyunca yüzeye çıkarılan ve tartışılan bazı köklü düşüncelerim, hislerim ve deneyimlerim oldu.
- Yardımınla kafamdaki kaosu sıraladım, kendimi daha topraklanmış hissettim.
- Yakın zamana kadar, seanslar arasında seni düşündüğümü hatırlıyorum - aklında senaryolarla uğraşıyorum ... sanki omzuma oturmuşsun gibi kendime sorduğum sorular gün boyunca bana yol gösteriyordu.
bunu sizinle nasıl tartışabilirim….?
Veya
sonuç olarak neyi keşfederdik…. ?
- Hayat ve benzeri şeyler hakkında üzüldüğümü / endişelendiğimi / incindiğimi ve sizi bir hafta içinde göreceğim gerçeğiyle güvende olduğumu hatırlıyorum.
- Güvenmeyi teşvik ettiniz mi? Hayır yaptığını sanmıyorum. Bu gelişen bir ilişkiydi ve Danışmanlık eğitimine başladığımda değişti ve daha da gelişti.
- Özerkliği teşvik ettiniz mi? Evet yaptığına inanıyorum ...
- Seanslar arasında DAİMA etkileşimlerimizi, attığınız çakıl taşları ve bunun neden olduğu dalgalanmaları düşündüm.
Altı ay önce oğlumla ilgili yaşadığım bir sorunu paylaştım, bunun size de olduğunu söylediniz. İlgili olduğunu düşündüğün şeyi paylaştın ve kendimi daha sakin hissettim. Kendini ifşa etme nedenlerinizi açıkladınız, bana deneyimli bir danışman olarak bunun bir sebeple yapıldığını hatırlattınız. Kendini ifşa ettikten sonra benim için bir şey mi değişti? Bunu hiç doğrulamamıştım ama farklı hissettirdi. Ona anlam yüklemeye çalıştım, hiçbir zaman somut bir anlayış olmadı.
Bazen bir puro sadece bir purodur.
Yaz boyunca aramızda bir engel olabileceğini hissettim. Buna tek başına derinlemesine baktım (doğru soruyu soran bir arkadaşımın tetikleyicisiyle). Hiç tartışmadığımız bir şeyi kabul etmem gerektiğini hissettim. Hiç kimseyle paylaşmadığım bir şey, belki de beni ilk başta terapiye götüren tek şey? Bu sırrın ilerlememi engelleyip engellemediğini merak ettim. Paylaşma zamanım gelmişti.
Yükümü boşalttıktan sonra, sadece rahatlama hissi değil, aynı zamanda bununla ilişkili suçluluk ve utanç da park edilebilirdi. Sessizce beni rahatsız eden anılarla ilişkilendiren çağrışımları kabul ederek, bunun üzerine çok düşündüm. Bu 7 kelimeyi yüksek sesle söylediğimde yargılanmadım veya herhangi bir rahatsızlık hissetmedim. Sonraki tartışmayla huzur hissettim ve şimdi bu konuda huzur hissetmeye devam ediyorum.
Sırrım ilişkimize engel miydi? Hayır, öyle olduğunu sanmıyorum. Bir blok olup olmadığını bile bilmiyorum, belki de bu kanlı yuvayı uçurmanın zamanı geldi ve ben bırakmaya kararlıyım. Kaybetme korkusu için.
Bu beni aramızdaki daha yeni bir sohbete götürüyor… dediniz:
Benden ne istediğinden emin değilim….
Bu ifade beni şaşırttı. Senden ne istedim Her şey yolunda gittiğinde bana onay vermeyecektin ya da övmeyecektin. Bu aradığım şey olabilirdi. Şimdi seni ihtiyacım olduğu için değil, istediğim için ziyaret ediyordum. Bu bir güven mi yoksa alışkanlık mıydı?
Bu ilişki benim için önemli… ama boşaltacak hiçbir şeyim yoksa gerçekten bir amacı var mı?
Ben bir öğretmenim, çoğunlukla yetişkinlerle one2ones. Benim de nereye gittiğimden emin olmadığım bir müşterim var. Gelmeye devam etti, her iki haftada bir, hiçbir yere varamadığımı hissettim, dersi planlamakta zorlandım çünkü ulaşılamaz bir şey istediğini hissettim. Seanslar arasında çok az şey yaptı ve ben onun parasını aldığımı ama kazanmadığımı hissettim. Sıkılmıştım - karnımdaki ateş sadece için için için için yanan bir köz tabakasıydı.
Seanslarımız hakkında böyle hissediyor musun acaba? Bunun için üzülüyorum. Belki de ilişkimiz sona ermiştir? Doğal bir son, çünkü bu yuvayı uçurma zamanım geldi. Sanırım hazırım Sadece gitmek istemiyorum
Kaybetme hissim şimdiki zamanla değil geçmişle bağlantılı. Kendimi kötü hissettiğimde güçlendiğime dair hatıralar ve sonunda kaostan kurtulmaya başladım. Dinlenmiş ve anlaşılmış hissetmek. İyi iş çıkardın, paranı kazandın.
Sana şimdi ihtiyacım var mı? Hayır ben öyle düşünmüyorum. Bana özerklik aşıladın, beni yeniden etkinleştirdin. Dünya ile yeniden bağlantı kurdum. Ben çoğu zaman kim olduğumu ve bu dünyada hayatta kalmak için ne yapmam gerektiğini kabul eden biriyim. Bu meşhur yuvayı uçurabileceğim terapi aşamasına geldim.
Neden kendimle gurur duymuyorum? Neden bir başarı hissetmiyorum? Neden hasta hissediyorum? Çünkü ben yapıyorum. Bu çok çok stresli geliyor. Danışmanımla ilişkimi tartışmak için bir danışmana ihtiyacım varmış gibi geliyor!
Belki de bırakma zamanı gelmiştir…. Sonuçta ben bir yetişkinim. Çocuk değilim. Çocuk olmak istiyorum, koltuğunuza kıvrılmış şekilde uzanmak ve hayatımı tartışmak istiyorum. Ama belki bunu istemiyorsun, senin de bir amaca ihtiyacın var. Düşüncelerimi, hislerimi ve kaosumu getirmeme ihtiyacın var. Bu senin işin. Kaos yoksa, ben sadece hayatımı tartışan ziyarete gelen biriyim.
Neden kaos yok? Sanırım eşyalarımı olduğu gibi ele aldığım için daha az yaşıyorum ve çok şey yansıtıyorum. Kalemim terapistim, yazmak meşgul kafamı temizliyor, sorunlarım bir kez yazıldıktan sonra pekiştirebiliyorum.
Şimdiye kadar bu….
