Mel B 30-Pound Kilo Kaybının Ardından Çılgın Karınlarını ve Kusursuz Bikini Gövdesini Gösteriyor - Resimlere Bakın!
Mel B’nin spor salonundaki sıkı çalışması, kesinlikle ödenmiş.
41 yaşındaki Amerika'nın yeteneği var Yargıç, 4 Temmuz tatilinde Hard Rock Hotel Ibiza'da kocası Stephen Belafonte ile romantik bir kaçamak yaptı ve burada rock sert karın kaslarını gösterdi. Mel, bu haftanın başlarında Instagram'da son birkaç ayda 30 kilo düştü.
Ve kesinlikle gösteriyor.
FOTOĞRAFLAR: Hollywood'un 40 Yaş Üstündeki En İyi Bikini Gövdeleri
https://www.instagram.com/p/BHevSv9j-_d/
Mel ayrıca Stephen'la kürek sörfüne gittiğinde baskılı sarı iki parçalı bikinili formunu sergiledi.
Üç çocuk annesi, tatildeyken bile, koşu bandında bir saat koşarken ve terle çalışırken bile fitness rutinini devam ettirdi.
Bu gönderiyi Instagram'da görüntüleyinTarafından paylaşılan bir yayın Korkunç Baharat Mel b (@officialmelb) 30 Haz 2016, 2:55 PDT
Bu vücut için çok çalıştım, güven bana, kolay olmadı, Mel B bu hafta başlarında Instagram'da paylaştı. Çok fazla adanmışlık, kontrol, disiplin ve güç gerektiriyor çünkü partide içki içmeyen tek kız olmak ve şafağın patlamasında uyanmak için tek kişi olmak eğlenceli değil.
Mel, daha iyi bir forma girmek için bilinçli bir karar verdiğini söyledi.
Bunu söylüyorum çünkü birkaç ay önce neredeyse 30 kilo daha ağırdım ve kendimi değiştirmek, değiştirmek ve içte ve dışta en iyi versiyon olmak için kendimi bir göreve koydum, diye yazdı. Mükemmel değilim ama tek yapabildiğim denemek - yapabileceğimizin hepsi bu - ama işin zor kısmı karşılığını veriyor. Sonunda kendimi harika hissediyorum ve daha da iyiye gidiyor.
VE geçen ay Mel ile konuştu Rooftop Cinema Club'ın özel gösteriminde Baharat Dünyası En yakın arkadaşları Victoria Beckham, Emma Bunton, Mel C ve Geri Halliwell ile 1997 kült klasiğini çekmeyi anımsattığı Los Angeles'ta. Bu hafta ayrıca 20. yıldönümü Spice Girls’ün çığır açan ünlü hit Wannabe'den.
Sadece çok eğlendik! Mel hatırladı. Biliyorsunuz, birlikte olan ve sadece hayallerini yaşayan ve yapmak istediğimizi yapan, söylemek istediklerimizi söyleyen, giymek istediklerimizi giyen beş genç kızınız var!
Ayrıca Victoria’nın son iddialarının da rekorunu kırdı. mikrofonu kapatıldı Spice Girls konserleri sırasında diğer kızların şarkı söyleyebilmesi için.
Kapatılmasını diliyor! Mel çatladı. Canlı şarkı söyledik ve tüm müziğimizi birlikte canlı olarak yazıp kaydettik ve bunu canlı olarak gerçekleştirdik. Geri çevrilmedi - bildiğim kadarıyla değil. Belki bunu gizlice sormuştur. Bunu bilmiyorum.
dünyanın en iyi annesine mutlu yıllar
Aşağıda izleyin:
