Bliplerden Kurtarmak
Gençlik dolu günlerimin ortaya çıkardığı çıkmazları tarif etmek zor. Afrika'da doğup büyümüş olmak size iyi, kötü ve gerçekten deli . Her şeye rağmen burada oturuyorum ve bilincime şunu söyleyen bir iniltiyle geriye dönüp bakıyorum yine bir darbeden kurtulduk .
Hayatını nasıl yaşadığını bilmiyorum. İster New York, New York veya İstanbul'dan, ister Hong Kong veya Johannesburg'dan olun, hepimiz hayatlarımızı farklı yaşıyoruz, hepimiz farklı yaşam zorluklarından geçiyoruz. Kesin olan bir şey var ki, hayat bize eğri toplar çizmeye devam edecek ve genellikle bu eğri toplarla nasıl başa çıkıyoruz bu kim olduğumuzu ve hayatta nerede olmak istediğimizi tanımlar. Ben eğri toplarımla şu şekilde başa çıkıyorum:
PETULANT EĞRİ TOPLARI İLE NASIL BAŞLANIR
- Sakin ol ve asla pes etme . Bir meydan okumanın ilk bakışında küçülme eğilimindeyiz. Bazen bir girişimde bulunmak, denememekten daha iyidir. Asla bilemezsiniz, eğer denerseniz, sorundan kaçmak yerine soruna yönelmenin daha kolay olduğunu fark edebilirsiniz.
- Programı küçümseme . Bu çok önemli! Bunu düşünme eğilimindeyiz, yapılandırılmış bir hayat yaşamak istemiyorum özgürce dolaşmak istiyorum . Bunu çok yanlış anladınız çünkü en iyi serbest dolaşımcıların bile bir programı var. İster inanın ister inanmayın ama gün için hedefler ve görevler yapmak uzun vadede size yardımcı olacaktır. Bunu yapmanın en kolay yolu, yatmadan önce birkaç satır yazmak ve yarın için daha iyi yapmanız gerekenlerin altını çizmektir. Size bir örnek vereyim: gün içinde daha fazla su için ve yanımda bir su şişesi olduğundan emin olun. Sağlıklı bir vücut, sağlıklı bir yaşamdır.
- Bunun bir test olmadığını vurgulama . Benim fikrime göre, hayat gerçekten bir sınav değil. Onun sizin hayat ve daha iyi sen test ömrü. Daha agresif bir şekilde meydan okuyun ve başarınızda rahatlık bulacaksınız. İşte veya evde stresle baş etmenin en kolay yolu dua ve meditasyondur. Ve tahmin edin bu yollar tamamen ücretsiz . Kendinizi strese bağlamayın ve bu nedenle programınızı küçümsememelisiniz, programınız ne kadar iyi ve rafine edilmişse, son teslim tarihlerinizi o kadar çabuk karşılayacaksınız. Böylece, genellikle stres seviyenizi artıran son dakika işlerini ortadan kaldırır.
- Bir iş ya da bir ya da iki koşu yapın . Size egzersizin önemini söylemeyeceğim çünkü gerçekten tutkuyla ondan nefret ediyorum ama son zamanlarda egzersiz yapmanın ve aynı zamanda eğlenmenin bir yolunu buldum. Buna spor denir. Sporcuları sevin! Bu konuyla ilgili herhangi bir spor türü bir tane bulun ve tutkuyla sevin, sonra bunu yaptıktan sonra, o sporu alın ve örneğin dünya çapında bir futbolcuymuş gibi yapın. Basketbolu seviyorum ve her gün işten sonra arkadaşlarımla birlikte iki ila üç saat sahalara çıkıyorum. Her zaman eğlenceyle başlar, sonra rekabetçi hale gelir ve sonra siz farkına varmadan egzersizi.
- İşlemi tekrarlayın . Tutarlılık önemlidir. Eğri topun sizin için geldiğini gördüğünüzde, daha da sıkı çalışmanızı sağladığından emin olun. Bazen sorunlarla nasıl başa çıkacağınızı belirleyen günlük yaşam tarzınızdır. . Hayatına pislik ve olumsuzluk koy, o zaman sorunlarınla aynı şekilde saçmalık ve olumsuzlukla ilgileneceksin.
Ve bu beş kolay işaret. Ve evet, kolay diyorum çünkü çaba gösterirseniz kesinlikle istenen sonucu alacaksınız. Patlamalardan kurtulmak ve eğri toplarda hayatta kalmak istiyorsunuz her seferinde sadece bir gün hayatını biraz daha iyi yaşa.
Fotoğraf kredisi: Jake Hills
Çok teşekkürler blog gönderilerini yayınlama fırsatı için Bayart
en iyi arkadaşına sevimli mektuplar
