Huzur

Sessiz bir yer bulun. Bir yerde bir süre rahatsız olmayacaksın. Kendinizi sakin ve huzurlu hissettiğiniz kutsal bir alan. Evde, bahçede, deniz kenarında yarattığınız bir köşe olabilir ...

Rahat bir pozisyonda oturun veya uzanın. Omurga düz, kollar ve bacaklar çapraz değil. Burnunuzdan birkaç derin nefes alın, ciğerlerinizi doldurun, birkaç saniye tutun, ardından ağzınızdan yavaşça nefes verin. Birbirini izleyen her nefeste kendinizi daha da rahatlamış hissedin…. Şimdi, bırakın vücudunuz sizin için nefes almaya devam etsin.

Gözlerinizi kapatın ve kalbinize 'bakın'. Oradan sizi İlahi olana bağlayan altın bir kordon hayal edin, sizin için her ne ise. Ve sizi Dünya'nın çekirdeğinin derinliklerine bağlayan daha sağlam bir kordon. Sizi koruyan ışıldayan bir baloncuğun içine tamamen sarıldığınızı hayal edin. Bu balonu şu anda sizin için doğru olan renk / renkler ile doldurun… ..

Bir ormanın derinliklerinde olduğunuzu hayal edin. Hava berrak ve temiz. Yüksek, görkemli ağaçlarla çevrilisiniz, parmakları güneşe doğru yükseliyor. Orman gölgelik, güneş ışığının titreyen ışıklarının ağaçlarla yapraklar arasındaki boşluklardan süzülmesini sağlayan rahatlatıcı bir ortam yaratır. Ayaklarınızın altında kalın, yemyeşil bir yumuşak yosun tabakası var. Yavaşça dolaşırken ayaklarınız canlı halının derinliklerine batar. Dar patikayı takip ederek etrafınızı saran yemyeşil manzaraya doğru ilerliyorsunuz. Tamamen huzur içinde hissediyorsun. Sakin. Sakin. Geçen manzaraya bakarken, gizli köşelere ve yarıklara parlak renklerin göz alıcı sıçramalarını atan kır çiçekleri kümelerini fark edeceksiniz. Hava, orman tabanının nemli toprağına karışan tatlı kokularıyla dolu…. Kendinizi bulduğunuz bu yerin güzelliğine ve huzuruna dalmak için zaman ayırın….

Takip ettiğiniz yol sizi bir göle götürür. Orada, gölün kenarında küçük, rustik bir ahşap kabin var. Bir merdiven arka duvarına tembel tembel yaslanır. Solda, kabinin yanında küçük bir tekne var. Bu davetkar sahne sizi daha da yaklaştırıyor. Merakla, gidip araştırın, yavaşça kabinin kapısını açın. Kafanı içeri sokarken açık şöminede yanan bir ateş görüyorsun. Neşeli sıcaklık ve ışıltı sizi içeri girmeye davet ediyor.

Kabinin içindeki tek mobilyalar sade bir ahşap masa ve sandalye. Oturduğunuzda masanın bir kişilik olduğunu fark ediyorsunuz. Bu tamamen doğal geliyor. Sanki senin için orada bırakılmış gibi. Küçük tahta bir bardağın yanında bir sürahi soğuk su var. Oval bir ahşap kase, bazı orman meyveleri, çilek ve fındık içerir. Aniden gerçekten çok aç olduğunuzu anlarsınız. Her lokmanın tadını yavaşça çıkararak, bırakılan veya kendinizden kalan yemeğin tadını çıkarırsınız. Tatlar daha yoğun görünüyor ve yeni bir besleyici zevk derinliği getiriyor. Soğuk ve tatlı su, derin içerken ağzınızı temizler. Sated, otur ve ateşi izle. Gözleriniz alevlerin oluşturduğu ışık ve gölge oyununu takip ederken, çatırtılar yatıştırıcı bir fon senfonisi çalar. Ruhunuza derin bir memnuniyet yerleşir. İstediğiniz kadar kalın ve oturun….

Burası dilediğiniz sıklıkta dönebileceğiniz bir yer. Ama şimdilik zihninizi, bedeninizi ve ruhunuzu dolduran uyum ve huzur için şükretme zamanı. Ayağa kalkarsınız, kapıyı açıp dışarı çıkarken kabine son bir kez bakarsınız…. Şimdiki Zamana geri dönüyoruz.

© Raili Danimarka

Orijinal gönderimden yeniden düzenlendi Uyum

Görüntüler Pixabay

en iyi arkadaşını nasıl ağlatırsın