100+ En İyi Diyet Alıntıları: Özel Seçim

Diyet bir kişinin daha az yemek yediği veya yalnızca belirli türde yiyecekleri, daha ince olmak istedikleri için veya tıbbi nedenlerle yediği bir beslenme planıdır. Son derece ilham verici diyet teklifleri, işler zorlaştığında sizi her şeyin içinden geçirecek ve hayatın her alanında başarılı olmanıza yardımcı olacaktır.

Eğer arıyorsan motive edici sağlık teklifleri söylemek istediklerinizi mükemmel bir şekilde yakalayan veya sadece kendinizden ilham aldığını hissetmek istediğiniz harika bir koleksiyona göz atın derin mücadele kanser alıntıları , harika sağlıklı beslenme teklifleri ve astımla ilgili en iyi alıntılar .

Ünlü Diyet Alıntıları

Diyet karmaşasının ardındaki fikir, vücudunuzu kilodan uzak tutmanız gerektiğidir. Yani yediğiniz yiyeceklerin türünü, yediğiniz yiyeceklerin sıklığını değiştirerek metabolizmanızı hızlandırabilirsiniz. - Ian K. Smith

İspanyol yemeklerini seviyorum. Diyetim, iyi bir yemek olan Akdeniz diyeti. İyi yiyorum. - Penelope Cruz

Diyetimi birkaç kez değiştirdim. Şimdi daha fazla protein yemeye çalışıyorum. Gün boyunca küçük öğünler yiyorum. Yemekleri seviyorum, bu yüzden kendime hala harika yemekler veriyorum. Ayrıca meşgul olduğumda kilo vermek çok kolay. - Michael Keaton

'Ölümsüzler', dövüş sanatları temelli bir eğitim programıydı - çok fazla vücut ağırlığı, aslında ağır ağırlık kaldırma yolunda çok az şey ve çok, çok düşük kalorili bir diyet. - Henry Cavill

1991'deki en iyi yıllarımdan birini yaşadım 31 yaşındaydım. Daha çok çalışmak için yenilenmiş bir çaba gösterdim. Diyetimde daha iyi oldum. Ne kadar uyuduğuma dikkat ettim. Ben her zaman rutin biriydim. Daha katı hale geldim. - Cal Ripken, Jr.

Diyet ve egzersiz yoluyla çok şey öğrenebildim, ama size söylemeliyim ki, hayatınızda gerçek aşka sahip olmak ve farkı yaratan günde 24 saat arkanızda olan biri. - Montel Williams

Meyveleri, sebzeleri, etleri ve tüm farklı kategorileri yemeye çalışıyorum ve çok yönlü bir diyet yapıyorum. - Andrew Luck

Ellerini uzatabildiği her tür yiyecekle diyet yapardı. - Arthur Baer

Uzun ömürlülüğün sırrı, gördüğüm kadarıyla, diyetle, hatta egzersizle daha az, bir kişinin yaşadığı çevreyle daha çok ilgilidir: sosyal ve fiziksel. Bununla ne demek istiyorum? Ödül verici derecede uygunsuz hayatlar yaşarlar. - Dan Buettner

Seks beni formda tutar. Diyet yapmam, sevdiğim şeyi yerim. Mars barlarını seviyorum ve sigara ve içiyorum. Ama günün ortasında sevişmek için kaçmayı seviyorum. Gerçekten kalori yakıyor. - Lisa Snowdon

Hiç vücut sorunlarım olmadı, hiç yeme bozukluğum olmadı. Hiç diyet yapmak zorunda kalmadım ve bunun sebebi Weight Watchers. - Ginnifer Goodwin

İncil, halk ve mavilerden oluşan ağır bir diyetle büyüdüm çünkü bunlar geleneksel Amerikan müziğinin temel taşları. - Ben Harper

Atkins'i birkaç kez denedikten ve Nutrisystem'i yaptıktan sonra, şimdi diyet yerine sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmeye odaklandım. - Miranda Lambert

Dürüst olmak gerekirse düzenli olarak diyet yapmam veya egzersiz yapmam. Ben hep etrafta koşturuyorum - beni kanepede bir gün geçirirken asla yakalayamayacaksın. - Abbey Clancy

Kötü bir diyetten kurtulamazsın. - Mark Hyman

Amazon’un bedava diyet kola içtim. Kitap satışını karlı bir iş haline getirmeye çalışan bir şirketten daha mantıklı bir şey olamaz bana. Ben Amazon karşıtı değilim ve yayıncı yanlısı da değilim. Ben kitap yanlısıyım. - Lev Grossman

Şelasyon tedavisinin, glütensiz bir diyetin veya başka herhangi bir şeyin otizmi tedavi edebileceğine dair doğrulanmış bir bilimsel rapor asla olmamıştır. - Michael Spectre

Kim olduğumu sayısız saç kesimi denemeleri, kıyafet denemeleri, güzellik denemeleri, diyet denemeleri yoluyla ortaya çıkardım. Bu bir evrim oldu. - Jamie Lee Curtis

Bazı insanların birlikte dolaştığı ve olduğunu bile bilmediği bir akciğer hastalığı teşhisi kondu. Erken teşhis sayesinde, diyet ve egzersizle sağlıklı kaldığımı paylaşmaktan mutluluk duyuyorum. - Tisha Campbell-Martin

Yaşam tarzınızı ve diyetinizi değiştirebileceğinizi ve kalp hastalıklarından ve diğer şeylerden kaçınabileceğinizi biliyorsanız, bunu yapmalısınız. - Laila Ali

Günlük diyetinizde toplam 80 gramdan fazla karbonhidrat tüketmeyin. Bu, karbonhidratı patates ve pancar gibi nişasta şeklinde depolayanların aksine, kara lahana, brokoli, ıspanak ve karnabahar gibi yer üstünde yetişen sebzeleri tercih etmek anlamına gelir. - David Perlmutter

Her sokak köşesinde bu kitle imha silahlarımız var ve bunlara çörek, çizburger, patates kızartması, patates cipsi, abur cubur deniyor. Çocuklarımız abur cubur diyetiyle yaşıyor. - Joel Fuhrman

Genel sağlık için ve özellikle kalp, beyin ve kanser riskini azaltma için en iyi diyet, bol miktarda sağlıklı yağ içeren karbonhidrat bakımından agresif bir şekilde düşük bir diyettir ve bu, 'Tahıl Beyin' in ana temasıdır. - David Perlmutter

Ben diyet yapmıyorum. Üzerinde çalışmama rağmen 7 yaşında bir çocuğun damak zevkine sahibim. Çocuk menüsünden sipariş veriyorum! Daha fazla meyve ve sebze yemek ve hepsini tamamlamak için çok çalışıyorum, ama ben kraker ve Diet Coke tipi bir kızım. - Allison Williams

Cümleleriniz çok sarkık, fazla baroksa, diyelim ki yağlı Foster Wallace'tan vazgeçerseniz ve Kafka'yı kaba yem olarak alırsanız okumayı dengeli bir diyet gibi düşünüyorum. - Zadie Smith

Bence edebiyatın başına gelen en üzücü şeylerden biri, bu basit politik fikirlerin diyetiyle aşırı basitleştirilmesi. - Arundhati Roy

Aşırı kilolu ve formsuz olmaktan yoruldum, bu yüzden diyetimi hamburgerden yoğurt ve müsliye değiştirdim ve işe yarıyor gibi görünüyor. - Peter Jackson

Ben de herkes kadar sıradanım ve benim de sorunlarım var, ama aynı zamanda kendi sağlığımdan da sorumluyum. Bu yüzden o egzersiz bisikletinde olacağım, orada yürüyeceğim ve diğer Tazmanyalılardan beklediğim kadar sağlığımı ve diyetimi iyileştirmeye çalışacağım. - Lara Giddings

Düştüğüm her diyet patates ve bir çeşit sos içindi. - Dolly Parton

Diet Coke ve Pizza Hut gibi reklamlar yapmaya başladım. Ve benim için farklı bir alanda farklı bir hayatın olduğunu görmeye başladım. Oradan İtalya'daki bir yönetmenden bir telefon aldım ve 'Indio' I ve II'yi yaptık ve işte burada başladı. Marvin Hagler

1962'den beri diyet yapıyorum. - Mary Quant

Hastalıklar asidik ortamlarda ortaya çıkar, bu nedenle vücudunuzu alkali tutmak çok önemlidir. Yeşil yapraklı sebzeler, kaynak suyu, temiz hava, çiğ badem, limon, greyfurt ve yarım limonun suyuyla ılık su içeren bir diyet, asitlik seviyelerini düşürmeye yardımcı olur. - Valentina Zelyaeva

Tamamen vegan değilim - diyetimin muhtemelen yaklaşık yüzde 80'i bitki bazlı, ama biraz et yiyorum. Yine de her şeyin nereden geldiğini öğrenmeye çalışıyorum. Kocam ve ben gerçekten harika bir restorana gidersek bahisler biter. - Lauren Bowles

Bizi öldüren bir diyete özlem duymamız için beynimiz yıkandı. Tadının güzel olduğuna inandığımız şey, genellikle zevk almaya sosyal olarak şartlandırıldığımız şeydir. - Jane Velez-Mitchell

Kötü beslenmeden kaynaklanan sayısız ciddi sağlık riski arasında yüksek kolesterol, kalp hastalığı, tip 2 diyabet, yüksek tansiyon, felç ve hatta uyku apnesi bulunur. - Jane Velez-Mitchell

Aslında vegan diyete başladım. Ben de orada dırdır ediyordum. Başkalarını bu konuda rahatsız etmiyorum. İlginç bir deneydi ve o kadar da zor olmadığını anladım. - Paul Fleischman

Bu günlerde o kadar çok seyahat ediyorum ki, rutine girmek zor. Yoldayken otel spor salonlarını kullanma eğilimindeyim. Los Angeles'tayken, yürüyüş yapmayı ve sörf yapmayı severim. Sonuç olarak, bugüne kadar beni iyi tutan dengeli bir diyet ve egzersiz rutini sürdürmeye çalışıyorum. - Curtis Stone

Herhangi bir diyete bağlı kalmakta berbatım. Bir şeyi ne kadar yiyemeyeceğimi düşünürsem, o kadar çok yemek isterim. Ve bunun bir kız için söylenebilecek en sinir bozucu şey olduğunu biliyorum, ama ne istersem onu ​​yiyebildiğim için gerçekten şanslıyım. - Liberty Ross

Diyetin sağlıklı olması için çoğunlukla meyve, sebze, fasulye, kuruyemiş ve tohum olması gerekir. - Joel Fuhrman

Diyetimde kalmak için yaptığım en önemli şeylerden biri, kendime asla acıkmamamdı. Acıktığım anda sağlıklı yiyecekler yerim. - Stephen Furst

Diyetimde ilk yaptığım şey, pilleri uzaktan kumandadan çıkarıp kendimi ayağa kaldırıp kanalı değiştirmekti. Muhtemelen yaptığım en zor egzersiz buydu. - Stephen Furst

Yurt Odası Diyeti, geçmişte denemiş olabileceğiniz geleneksel diyetlere benzemez. Hızlı bir diyetin göz korkutucu kısıtlamaları olmadan, kendi başınıza sağlıklı bir yaşam tarzı oluşturmak için yönergeler sunar. - Daphne Oz

Kendime diyetimi yok ettiğim bir hile günü veriyorum. Ben tamamen Amerikalı bir kızım, bu yüzden hamburger, patates kızartması ve shake yemeye gidiyorum. - Ashley Wagner

Diyet peynirli kek yapacağım ama onu Sara Lee kutusuna koyacağım. Ya da kocaman bir kase makarna alacağım, ama aslında sadece bir fincan makarna - gerisi sebzeler. Kendimi daha az mahrum hissettiriyor. - Stephen Furst

Yolda olmak kötü beslenmek için bir mazeret değildir. Fast food sevmem ama mecbur kalırsam üç sade ızgara tavuklu sandviç sipariş edip çöreği atacağım. - Üçlü H

Doktor diyetimin nasıl olduğunu sordu ve oturup bunun normal olmadığını ve yaklaşık 20 yıldır normal olmadığını anladım. - Carre Otis

Bir milyon yıl geçse de Versailles'da Marie Antoinette veya başka biriyle yaşamak istemezdim. Bunu söylemekten nefret ediyorum ama Versailles'ı ziyaret etmeyi sevmedim bile. Onu çok süslü buldum. Pamuk şeker, badem ezmesi ve krem ​​şantiden oluşan tam bir diyet gibiydi. - Kathryn Lasky

Herkes bir veya iki kez erişte diyeti yapıyor. - Kim Shaw

Bize, hikayenin değil duyumun kral olduğu bir diyet öneriliyor. - Beeban Kidron

Vegan ya da vejeteryan olarak büyümedim. Ben abur cuburla büyüdüm! Ve diyetimi değiştirmeden önce yemek yeme şeklimden dolayı, büyürken bir çeşit rahatlık ve mutluluk sağlayan gıdalardan değişiklik yapmanın ve uzaklaşmanın zorluklarını gerçekten anlayabiliyorum, ancak sevdiğim şeylerin çoğunun gerçekten kötü olduğunu öğreniyorum. ben mi! - Kim Barnouin

İnsan vücudu mucizevi bir kendi kendini iyileştirme makinesidir, ancak bu kendi kendini onarma sistemleri besleyici yoğun bir diyet gerektirir. - Joel Fuhrman

2010 yılında Diyet Kola içmeyi bırakma kararı aldım ve o zamandan beri Diyet Kola almadım. Sanırım hayatımda yaptığım en iyi değişiklikti, çünkü oldukça fazla içtim. - Nick Jonas

Karbonhidrat içermeyen diyete inanmıyorum… Bir teorim var. Bence karbonhidrattan vazgeçersen huysuzlaşırsın. Bunları günlük diyetinize dahil etmelisiniz. - Karisma Kapoor

Yaşam tarzı değişikliği ve diyet değişiklikleri, herhangi bir ilaçtan daha hızlı, daha iyi ve daha ucuz çalışır ve herhangi bir yan etki veya uzun vadeli komplikasyon olmaksızın gastrik bypass kadar etkilidir veya daha etkilidir. - Mark Hyman

Afro-Amerikan toplumunda, diyetimizle çok ilgisi olan birçok sağlık problemiyle mücadele ediyoruz. Marvin Sapp

Atkins diyetinin ne zaman geldiğini hatırlıyorum, ilk ayda 16 kilo verdim, ancak durduğumda her şey tekrar başladı. - Bonnie Tyler

Amerikan diyeti hastalığa neden oluyor. Yüzde 25 hayvansal ürünlerden ve yüzde 62 işlenmiş gıdalardan ve meyve ve sebzelerden elde edilen kalorinin sadece yüzde 5'inden oluşur. - Joel Fuhrman

Diyetim benim için her zaman son derece önemlidir. Kan grubuma göre yemeye yeni bir yaklaşım getirdim. Gerçekten çok fazla tavuk, şeker, tuz veya sığır eti yemem. Sadece temiz yemek ve çok daha iyi hissediyorum. - Larry Fitzgerald

Birçok beslenme uzmanıyla çalıştıktan, kitap okuduktan ve kendi bedenim üzerinde deneme yanılma pratiği yaptıktan sonra, nihayet kilomu yoksun bırakmadan kontrol etmenin bir yolunu buldum. Programıma 'Somersizing' diyorum ve Somersizing bir diyet değil. Diyet, olumsuz fedakarlık, takıntı ve suçluluk düşüncelerini çağrıştıran dört harfli iğrenç bir kelimedir. - Suzanne Somers

İnsanlar için bir ipucu verebilirsem - bu bir egzersiz ya da beslenme rejimi değildir. Konuşmanızda yürümek ve kendinize inanmaktır çünkü günün sonunda halter ve diyet sizi forma sokmaz. Sözünüze karşı sorumluluğunuzdur. - Brett Hoebel

Avustralya'nın kültürel diyetinin temelini oluşturacağımı hiç düşünmemiştim. Ekmek veya süt eşdeğeri veya güzel, eski bir Tazmanya Leylak Damarı. Sanırım bunun nedeni insanların bahsetmeye cesaret edemeyeceği şeyler hakkında konuşmam. Müstehcen veya tatsız şeyleri kastetmiyorum. Ben bir maça diyorum - olayları gerçekçi bir şekilde tartışıyorum. - Barry Humphries

Bitki bazlı diyetim artı balık, düşük tansiyonumu, yüksek enerjimi ve sağlam bağışıklığımı takdir etmektir. - David H. Murdock

Yatağa girdiğim andan itibaren diyet kola içiyorum. - Karl Lagerfeld

Olmamaya çalışıyorum ama diyet konusunda süper nevrotikim. Nevrotik olmamaya çalışmak konusunda nevrotikim! Ben her kız gibiyim. Hayatım boyunca formda olmaya çalışmak için gerçekten çok uğraşmalıyım. Ve ben çok kibirliyim. Ve sevimli kıyafetler giymek istiyorum. - Gwen Stefani

Bunu söylemekten nefret ediyorum ama Versailles'ı ziyaret etmeyi sevmedim bile. Onu çok süslü buldum. Pamuk şeker, badem ezmesi ve krem ​​şantiden oluşan tam bir diyet gibiydi. Bana çok tatlı bir şeyi ısırdığın zaman aldığın diş ağrısının zihinsel eşdeğerini verdi. - Kathryn Lasky

Bir restoranda yemeği yiyemezsem ve garson 'Her şey yolunda mı Madam?' Diye sorarsa, onlara diyet yaptığımı söylerim. - Cilla Black

En ağır halimde 5’8 ’ve 175 poundtum. İyi yedim ama çok fazla yedim ve fazladan kaloriyi yakmak için nadiren uyumlu bir çaba sarf ettim. Formda olacak aletlerim olmasına rağmen aşırı kilolu olduğum için kendimi yenerdim. Sonra, kendimi bilinçli yapan kilolarımı vermek için sağlıksız bir diyete başvururdum. - Daphne Oz

Evet, ilginç bir yolculuk olan sağlık konusunda takıntılıyım. Çiğ gıda diyeti yoluna gittim ama hastalandım. Özellikle kışın İngiltere'de çiğ havuçta hayatta kalmaya çalışmak gerçekten zordu. Çok hastalandım ve anemik oldum, bu yüzden bunu bıraktım ve vitamin bağımlısı oldum. Çok fazla sebze yedim, egzersiz yaptım ve nefes aldım. - Naomie Harris

Doktorum egzersiz ve diyet değişikliklerinin yardımcı olabileceğini ve benim de bir ilaca ihtiyacım olabileceğini söyledi. - Della Reese

Bence şekerin gıdanın temel bir bileşeni olduğunu anlamalıyız, sadece fazla şeker uygunsuz ve faydasız bir diyettir. - Andrew Lansley

12 yaşındayken 'Guiding Light'daydım ve birlikte çalıştığım bu yetişkinler tarafından kabul edilmek istedim. Türüne Göre Doğru Beslen diyetiyle başladım. Biraz daha büyük bir arkadaş bunu yapıyordu. Mükemmeliyetçi bir kişiliğim var, bu yüzden elimden gelen en iyi işi yapmak istedim. Yapmamasını söylediği hiçbir şeyi yemiyordum. - Brittany Kar

Egzersiz benim için diyetten daha önemli çünkü bu bir twofer. Beni iyi bir fiziksel formda tutar ve stresi azaltır. Ve bir halkın temsilcisi olduğunuzda, asla yapacak bir şey sıkıntısı yaşamazsınız. - Aaron Schock

Hala bitki bazlı bir diyetin muazzam sağlık yararları olduğuna inanıyorum, ancak diyetime daha fazla hayvansal protein ekledim. Vücudumun kişisel olarak daha fazlasına ihtiyacım olduğu bir noktaya geldiğini buldum. - Bob Harper

Milyonlarca yıldır insan diyeti herhangi bir ilave tuz içermiyordu - sadece doğal gıdalarda bulunan sodyum, günde sadece yaklaşık 1000 mg sodyum ekliyordu. - Joel Fuhrman

Genç kızlar bana bir rol model olarak bakıyor ve zayıf kalmak için diyetimi azalttığımı düşünüyor. Bu doğru değil, her zaman düzgün yemek yiyorum. - Denise Van Outen

Sonuç olarak, filme girmek istiyorum. Filmler temel diyetimdir, bu yüzden uzun metrajlı bir filmin, bağımsız bir filmin parçası olmayı çok isterim ... hepsi sadece hikayeye ve arkasındaki insanlara bağlı, gerçekten. - Tom Weston-Jones

İnsanlara diyet yaptığımı söylüyorum. Biri beni çörekle görürse, diyetimden çıktığımı düşünecekler. Kendim için yaptığım gizli küçük polis gibi. - Stephen Furst

Ben doğal olarak bazı kıvrımları olan kaslı bir kadınım, bu yüzden Akdeniz diyeti yemek vücudumu mutlu ediyor. - Debi Mazar

Sade, sıkıcı, doyurucu olmayan yiyeceklerle diyet yapmayı bıraktım ve lezzet ve evet… yağlı zengin, lezzetli yemekler yemeye başladım. Yağları zayıfladım ve bir daha asla diyet yapmayacağımı fark ettim. - Suzanne Somers

Eğitmenim yok. 'Fakir adamın egzersizi ve zengin adamın diyeti' dediğim bir şeye sahibim.Her gün 1 saat koşuyorum ve 500 mekik ve 1000 egzersiz yapıyorum ve Y'de ağırlıkları ayda 28 dolara kaldırıyorum, öyle olsa bile Sabah 3. - T. J. Thyne

Yarım kilo unun şeker kadar kalori içerdiğini ve makarna yerken temelde kek yediğinizi öğrendiğimde, 23 bedenim ve boynum nefesimi kısıtlıyordu ve bu yüzden mikrobiyotik diyete başladım ve kendim bir egzersiz bisikleti. - Caitlin Moran

Size bir soru sorayım: Dengeli beslenmediyseniz, vücudunuza ne olur? Cevabı biliyorsunuz: Sonunda zayıflarsınız, hatta kendinizi ciddi bir hastalık veya hastalığa bile açabilirsiniz. Sağlıklı kalmak istiyorsak hepimizin dengeli beslenmeye ihtiyacı var. - Billy Graham

Diyet Kola'ya biraz bağımlıyım ve tabii ki kesinlikle dokunmamalıyım çünkü böbrekleri gerçekten çok çalıştırıyor. - Sue Townsend

Diyet yapmaya ve sınırlı olarak kullanmaya çalışıyorsanız, meyve suyu sıkma fikri iyidir. Meyveli içecekleri sadece haftada bir kullanıyorum. Emülsifiye içecekler kullanıyorum çünkü emülsifikasyonda her şeyi saklıyorsunuz. Hamuru tutuyorsunuz, cildi tüm bitkisel besinlerle tutuyorsunuz. - Montel Williams

Ne yememiz gerektiğine dair ulusal bir konuşma yapıyor olmamız, en iyi diyetin ne olduğu sorusuyla mücadele ediyor olmamız, türümüzü doğuran doğal koşullardan ne kadar uzaklaştığımızın belirtisidir. gerçek, bütün, taze yiyecekleri yemenin basit eylemi. - Mark Hyman

Kilo problemimi annemden miras aldım. Hep diyet yapıyordu. Evde bir kutu çikolata olsaydı, yarım çikolata yer, diğer yarısını geri koyardı. Beni sevdi, ama gençliğimde diyet yapmam için beni cesaretlendirdi. - Lesley Nicol

Diyet yapmıyorum, hevesli değilim, sadece karbonhidrat yememeye karar verdim. Yani bu ay ekmek ve makarna yok. Yine de çikolatasız yaşayamam. Çantamda her zaman bir bar var. % 72 olmalı. Daha az ve çok tatlı, artık ve yenmez. Dediğim gibi, çok titizim. - Nancy Meyers

Beyninizi ve vücudunuzu çalıştırın, işinizle ve arkadaşlarınızla meşgul olun ve beyninizi sağlıklı, bitki temelli bir diyetle ve bilgiyle besleyin. - David H. Murdock

Asla başka bir yönetim kitabı yazmak istemezdim. Birçoğu var ve herkes onlar hakkında aynı şeyi söylüyor ve hepsi aynı - tamamen aynı tavsiyeyi veriyorlar. Hepsinin daha az kalori yediğini, daha fazla egzersiz yaptığını söyledikleri bir diyet kitabı gibidir ve her kitap aynı sonuca sahiptir. - Ben Horowitz

Bir diyetten diğerine, bir egzersiz rejiminden diğerine atlayan çok sayıda insan - sevdiklerim ve meslektaşlarım - gördüm. Bir şeyden diğerine atlamak yerine, her birimizin temelli bir yaşam tarzı haline getirebileceğimiz bazı temel şeylerin neler olduğunu anlamaya çalışıyordum. - Tom Rath

Jamie Oliver haklı olarak, okullardaki çocukların diyetini iyileştirmeye çalışmaktan ve okul yemeklerini iyileştirmekten bahsediyordu, ancak net etki, bu yerlerin çoğunda okul yemeklerini yiyen çocukların sayısının artmaması, azalmasıydı. - Andrew Lansley

Bu şeylerin işe yarayıp yaramadığını, nerede çalıştığını bilmiyorum, mesela bu hızlı diyet veya acil açlık gibi. Bu hiç içine girdiğim bir şey değil. - Amanda Peet

Diyet kola, günde dört kutu içtiğim dünyadaki en sevdiğim içecek. Ama azaltmama yardım etmek için, onu bir ziyafete dönüştürdüm. Şimdi tatlı yerine bir kutu diyet soda alacağım. Ne sıklıkla içebileceğime bir sınır koymak, onu daha çok takdir etmeme yardımcı oldu. - Kaley Cuoco

Sezon bittiğinde, oynarken uyguladığım diyetten biraz ara vermeyi seviyorum. - D’Brickashaw Ferguson

Altı haftalık olduğumdan beri astım tarafından engellenmiş, diyetimi denemeye başlamış ve rahatsız edici bir ilişki keşfetmiştim. Şeker, yağlar, alkol, kimyasallar ve katkı maddelerinden oluşan normal Amerikan diyetini yemeyi bıraktığımda daha iyi hissettim. Özgürce nefes alabildim. Bir hamburger ve kolanın içine gizlice girmeye çalıştığımda vücudum isyan etti. - Paul Hawken

Sivilceler beslenmenizdeki çok fazla süt veya şeker kadar basit olmasa da, her ikisinin de önemli bir etkisi vardır. Beslenme eksiklikleri ve fazlalıkları akneyi kötüleştirebilir. - Mark Hyman

Hız takıntımız, her dakikayı daha da fazla doldurmak, onu gerçekten yaşamak yerine yaşam boyunca yarıştığımız anlamına gelir. Sağlığımız, diyetimiz ve ilişkilerimiz zarar görür. İş yerinde hatalar yaparız. Rahatlamak, anın tadını çıkarmak, hatta düzgün bir gece uykusu almak için mücadele ediyoruz. - Carl Honore

Her zaman gökkuşağı diyetine inandım. Ne kadar çok renk ve yiyecek yiyebilirseniz o kadar iyidir, çünkü tek bir yiyeceğe odaklanırsanız, 'Aslında brokoli ...' diyen bir rapor çıkacaktır. Saçım, cildim ve tırnaklarım için aldığım Biosil gibi vitaminleri alıyorum. - Christie Brinkley

20. yüzyıl ülser salgını, Amerikan halkında iyi bir sağlığın işaretiydi - iyi beslenme, güçlü asitlik ve sağlıklı bağışıklık tepkisi aslında ülserleri daha olası hale getiriyor. Bu yüzden dev T-kemikli biftek yiyen işadamları ülsere meyilliydi. - Barry Marshall

Dukan diyetinin bir versiyonunu takip ediyorum, ancak bunu aşırıya kadar takip etmiyorum, bu yüzden çok fazla balık ve sebze. Çikolata istersem, ölçülü olarak kendime biraz çikolata alırım. - Katherine Jenkins

Biriyle çıkman ne anlama geliyor