కుక్కను సొంతం చేసుకోవడం వల్ల 5 మానసిక ప్రయోజనాలు

మానవ-జంతు బంధం గురించి మన దృక్పథం గత రెండు దశాబ్దాలలో చాలా తీవ్రంగా మారిపోయింది. ఈ రోజుల్లో, కుక్కల పట్ల వారికున్న సంబంధం మరియు భావోద్వేగాల ఆధారంగా మీరు ఒక వ్యక్తిని తీర్పు తీర్చలేరు, కానీ ఈ రోజు అది వేరే కథ. ఒక వ్యక్తి కుక్కను కలిగి ఉంటే లేదా వారితో గడపడం ఇష్టపడితే, వారు మంచి మానసిక ఆరోగ్యానికి స్పష్టమైన సంకేతాలను చూపుతారు. ఈ అభిప్రాయం ఒక కారణం కోసం ఉంది మరియు కుక్కను సొంతం చేసుకోవడం వారి యజమానులకు అనేక మానసిక ప్రయోజనాలను చేకూరుస్తుందని అనేక అధ్యయనాలు చూపించాయి.

వారు సుదీర్ఘ జీవితాన్ని వాగ్దానం చేస్తారు

ఆస్ట్రేలియాలోని మెల్‌బోర్న్‌లో నిర్వహించిన ఒక అధ్యయనంలో పెంపుడు జంతువులు లేని వ్యక్తుల కంటే పెంపుడు జంతువుల యజమానులకు వారి రక్తపోటు మరియు కొలెస్ట్రాల్‌తో తక్కువ సమస్యలు ఉన్నాయని తేలింది. ఇంకా ఏమిటంటే, రెండు వర్గాల ప్రజలు ధూమపానం లేదా అధిక కొవ్వు ఆహారం వంటి కొన్ని చెడు జీవనశైలి అలవాట్లను కలిగి ఉన్నప్పటికీ, కుక్కల యజమానులు ఇప్పటికీ ఆరోగ్యకరమైన మనస్సు మరియు శరీర సంకేతాలను చూపించారు, ఇది గణనీయంగా ఒకరి జీవిత దీర్ఘాయువును ప్రభావితం చేస్తుంది .

అవి మనకు తక్కువ ఒత్తిడిని కలిగిస్తాయి

మన జీవితంలో సర్వవ్యాప్త ఒత్తిడి మన శరీరాలను మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని అనేక ప్రతికూల మార్గాల్లో ప్రభావితం చేస్తుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఒత్తిడి కొన్ని ప్రధాన మానసిక సమస్యలు, నాడీ విచ్ఛిన్నం మరియు నిరాశకు దారితీస్తుంది. అయినప్పటికీ, కుక్కల యజమానులు తక్కువ ఒత్తిడితో కూడిన జీవితాలను చూపించారు. దీనికి ప్రధాన కారణం పెంపుడు జంతువు. మీ కుక్కను పెంపుడు జంతువుగా తీర్చిదిద్దే ఈ లయబద్ధమైన చర్య ఒక వ్యక్తికి పుష్కలంగా ఓదార్పునిస్తుంది. మీరు మీ పెంపుడు జంతువుతో కనెక్ట్ అయినప్పుడు, ఆందోళన మరియు ఒత్తిడి ఉపశమనం (ఆక్సిటోసిన్) కు సంబంధించిన హార్మోన్ విడుదల అవుతుంది, ఇది రక్తపోటు స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది మరియు మిమ్మల్ని శాంతింపజేస్తుంది.

వారు సామాజిక మద్దతును అందిస్తారు

పెంపుడు జంతువుతో ఉన్న భావోద్వేగ బంధం మానవ సామాజిక మద్దతు సరిపోని వ్యక్తులకు గణనీయంగా ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది. కొంతమంది ఇతరులతో కమ్యూనికేట్ చేయడం చాలా కష్టం మరియు అందువల్ల వారు కుక్కను కలిగి ఉండటానికి ఎంచుకుంటారు. అయినప్పటికీ, వారు కుక్కను బయటకు నడిచేటప్పుడు, వారి చిన్న పెంపుడు జంతువు గొప్ప సంభాషణ స్టార్టర్ కావచ్చు, ఇది మంచి సామాజిక పరస్పర చర్యకు దారితీస్తుంది. సామాజిక పరస్పర చర్య ప్రతి ఒక్కరికీ ముఖ్యమైనది, ఎందుకంటే ఇది మనకు ప్రయోజనాన్ని ఇస్తుంది మరియు మరింత నమ్మకంగా ఉంటుంది. అదనంగా, వారి మానవ సహచరులచే ప్రేమించబడని కానీ వారి కుక్కతో నివసించే వ్యక్తులు పెంపుడు జంతువులు కాని యజమానుల కంటే క్లినికల్ డిప్రెషన్ వచ్చే అవకాశం తక్కువ. మీరు ఒంటరిగా ఉండాలని లేదా మీ కుక్క లేకుండా ప్రయాణించాలనుకున్న సందర్భాలు ఉన్నప్పటికీ, మీరు ఇప్పటికీ వారి మద్దతుతో ప్రయోజనం పొందవచ్చు. ఉన్నాయి పెంపుడు జంతువుల బోర్డింగ్ సేవలను అందించే సంస్థలు మీరు ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు మీ కుక్కను నిర్వహించగల నిపుణులచే నిర్వహించబడుతుంది. ఈ విధంగా, మీరు ఇప్పటికీ క్రొత్త వ్యక్తులను కలుసుకోవచ్చు మరియు వారితో బంధం కలిగి ఉంటారు, ప్రత్యేకించి మీ కుక్క వారిని విశ్వసించి మంచి సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోగలిగింది.

అవి రెండూ మనలను మరల్చాయి మరియు మమ్మల్ని ప్రదర్శిస్తాయి

మీరు చెడు ఒత్తిడితో కూడిన రోజును కలిగి ఉంటే, మీ పెంపుడు జంతువుతో కార్యకలాపాలలో పాల్గొనడం మిమ్మల్ని పరధ్యానం చేస్తుంది మరియు మీ మనస్సును క్లియర్ చేస్తుంది. మీ పెంపుడు జంతువుతో మీరు పూర్తిగా హాజరైనప్పుడు, మీ గతం, భవిష్యత్తు లేదా మీకు ఉన్న ఇతర సమస్యల గురించి మీరు చింతించరు. ఇది మీ ఒత్తిడి స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది, ఆందోళనను తొలగించడానికి మరియు మొత్తం మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో మీకు సహాయపడుతుంది, ఎందుకంటే మీ వైపు నుండి సానుకూల విషయంపై ఎలా దృష్టి పెట్టాలో మీరు నేర్చుకోవచ్చు.

అవి ఒంటరితనం తగ్గిస్తాయి

ఒంటరిగా ఉండటానికి ఇష్టపడని వారికి పెంపుడు జంతువులు గొప్ప దేశీయ సహచరులు. ఎక్కువసేపు ఒంటరిగా ఉండటం ప్రేరేపిస్తుంది ఒంటరితనం యొక్క భావన , ఇది తరువాత నిరాశ వంటి ప్రధాన మానసిక సమస్యలకు దారితీస్తుంది. అయితే, మీ ఒంటరితనాన్ని నయం చేసే తాత్కాలిక మార్గంగా కుక్కను ఉపయోగించవద్దు. మీరు దానితో మంచి సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకుంటే మరియు మీరు దానిని బాగా చూసుకుంటే మీరు మరలా ఒంటరిగా ఉండరు, ఎందుకంటే ఒక కుక్క మీకు మద్దతు ఇవ్వడానికి మరియు బేషరతుగా నిన్ను ప్రేమిస్తుంది.

కుక్క మనిషికి మంచి స్నేహితుడు అని చెప్పడం ఒక కారణం కోసం ఉంది. అవి మనకు తెలియకుండానే చాలా విభిన్న స్థాయిలలో మాకు సహాయపడతాయి మరియు మద్దతు ఇవ్వగలవు.