Güçlü Çakra Meditasyonunun Kolay Yolları: Bilmeniz Gereken Her Şey

Nasıl çakra meditasyonu yapılacağını biliyor musun? Gerçek çakra meditasyonuna geçmeden önce, neyin çakralar tam olarak. Onlar vücudunuzdaki yedi ana enerji merkezidir.

Çakra nedir

Sanskritçe kelime çakra kelimenin tam anlamıyla tekerlek veya diske çevirir. Yogada meditasyon ve Ayurveda, bu terim vücuttaki enerji çarklarını ifade eder.

Bu dönen enerji çarkları vücuttaki devasa sinir merkezlerine karşılık gelir. Yedi ana çakranın her biri, psikolojik, duygusal ve ruhsal varoluş durumlarımızın yanı sıra sinir demetlerini ve ana organları içerir. Her şey hareket ettiğinden, yedi ana çakramızın açık, hizalı ve akışkan olması çok önemlidir. Bir tıkanıklık varsa enerji akamaz.