Dayanıklılık: Anahtar (Ruhsal Hastalıkla Yaşamanın)
Küçük bir çocukken etrafımdaki dünyaya baktım ve mutlu, istikrarlı, güçlü ve yenilmez yetişkinler gördüm. Şimdi çevremdeki dünyaya baktığımda, bir çocuk olarak algıma dönüp kendime şöyle diyorum: Keşke haklı olsaydın! ”Pek çok insan, yetişkinliğin hayatın bu göz alıcı aşaması olduğunu düşünür ve genellikle büyümek için acele ederler. Hayat bir video oyunu değil. Eylemlerimizin sonuçlarından kaynaklanan acıyı geri alamayız, ancak yapabileceğimiz şey hatalarımızdan ders çıkarmak ve eylemlerimizin pişman olacağımız türden sonuçlara yol açmamasını sağlamaktır.
Ben (içsel) acı ve ızdıraptan geliyorum. Çevremdeki dünyaya bakıyorum ve bir zamanlar 'hayatın yenilmez aşaması' olduğunu düşündüğüm şeyin bir parçası olduğumu fark ediyorum. Kararlı ya da yenilmez değilim, ancak günlük olarak olmaya çalıştığım bir şey güçlü. Hatalarımı düzeltebileceğimi umarak, bir zamanlar olduğum kişiden o kadar çok şey feda ettim ama sonunda iyilikten çok zarar verdim. Her şeyi çöpe atan insanlar için kendimi ne kadar feda ettiğimi sık sık düşünüyorum. Bir süre sonra hayatın acımasız gerçekliğini anladım. Onlar için çok şey yapsanız bile, hiç kimse sizin için bir şey yapmak zorunda değildir. Hayat böyle çalışmıyor. Seçimleriniz sizindir, ancak başkaları için sorumlulukları başlatmazlar.
Çocukken trendeyken uzaya bakan insanlara baktığımda çok üzülürdüm. Gözleri kayıp, acı, kafa karışıklığı ve kaygı ile doldu. Şimdi mi? Kendi iç karanlığından rahatsız olan o insanlardan biriyim. Yetişkinliğe ulaştığınızda dünyanın bu kadar çabuk değişmesi komik, değil mi?
Sık sık bir zamanlar olduğum kişi olabileceğim yolları düşünmeye çalışıyorum ve son birkaç gün içinde dünyayı daha derinlemesine anlamama yardımcı olan bir cevap buldum. Acı gerçek şu ki biz zaten ölüyoruz. Doğduğumuz andan itibaren, zaman bizi öldürmeye çalışıyor. Bizi biz yapan bu arada yaptığımız şeydir. Zorluklarımız bizi ya parçalayıp yenebilir ya da bizi savaşçılar olarak şekillendirebilir.
Yetişkinlerin ve gençlerin düşünce sürecinde bazı benzerlikler var ve bu konuda pek sık konuşamıyorum. Ben bugün yapacağım.
- 'Kilo vermem gerekiyor ama antrenör veya spor salonu üyeliği için param yok.'
- 'İnsanlar asla değişmez.'
- 'Sinemaya gitmeyi çok isterim, böyle harcayacak param yok.'
- Ben hiç kimse değilim.
Mali mücadele maalesef pek çok insan için fazlasıyla gerçek. Sanki arkanıza yaslanıp hayatta sahip olduğumuz kısa sürenin tadını çıkarmak yerine çalışmak için doğmuşuz gibi. Yine de insanlar olarak bahaneler üretmeyi seviyoruz çünkü çoğumuz iyileştirmeler yapmak istiyoruz ama değişim sürecinin kolay olmasını istiyoruz. Değil. Zor. Gerçekten çok zor. O kadar zor ki, bazen gerçekliğimin zorluklarına geri dönmek zorunda kalmamak için koşuya çıkıp bir ayı tarafından yenmek isterim.
Hayatımda oturma odamın spor salonum olduğu bir dönem yaşadım. Bir spor salonunun ve ekipmanlarının yardımı olmadan yapabildiğim kadar sağlıklı kalmak için şınav, plank, mekik, çömelme ve daha pek çok şey yapardım. Oldukça zordu ama işe yaradı. Koşu bandım olmadığı için kısa yürüyüşlere çıkardım ve göbeğimi ve ellerimi / bileklerimi güçlendirmek için sandalyemi biraz daldırmak için kullanırdım.
Kulağa kötü şarkı sözleri gibi geliyor, ama aynaya bakıp bir zamanlar kim olduğumun bu kadar solgun bir yansımasını görmekten nefret ediyorum. Kendimden çok ama çok yoğun bir düzeyde nefret ettiğimi itiraf edeceğim. Değiştirebilir miyim? Muhtemelen istediğim kadar değil, ama bazı yönlerden, ama belki. Travmalarım (geçen yıldan ve çocukluğumdan) kim olduğumu değiştirdi, ancak bu, bazı açılardan uyum sağlayamayacağım ve gelişemeyeceğim anlamına gelmiyor.
Değişim, tamamen yeni bir modelle ilgili değildir. Her gün dünden daha iyi olmaya çalışmakla ilgili. Bunu yapabilirseniz, değişim sanatında ustalaşmış olursunuz. Üzerinde değişiklik yazan kapıyı açmak için her zaman bir anahtarınız vardır. Her zaman kapının arkasındakilerden hoşlanmayabilirsiniz, ancak onu itebilirseniz, olmak istediğiniz yere yaklaştıkça mutluluğu bulacaksınız.
Ama benim sahip olmadığım kadar zamanımı alıyor. Bir çok insanın söylediğini duyuyorum. Durum ne kadar olursa olsun, zaman yaratın. Öldüğümüz güne kadar sahip olduğumuz tek şey zaman, bu yüzden, tüm zorluklarınız boyunca her gün yeni ve sizi mutlu edecek bir şey yaptığınızdan emin olun. Basit veya tamamen maceralı bir şey olabilir - sizin seçiminiz.
